10 Falsos mitos de la Diabetes: 7. «Un diabético puede comer miel porque es un alimento natural»

 

Es un alimento natural, pero contiene dextrosa, cuyo metabolismo es muy similar al que precisa la glucosa en el organismo. Por ello debe ser consumida con la misma precaución con la que hemos hablado en el punto anterior.

* Fragmento del artículo «Falsos mitos de la diabetes». Mañana publicaremos otro mito.

Fuente: Revista «Entre Todos» nº 82 de la Asociación de Diabéticos de Madrid

Autor: Dr. Roi Piñeiro · Hospital Puerta de Hierro (Majadahonda)

Imagen: FreeDigitalPhotos.net

 

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14 Comentarios

  1. Además no existe miel pura en el mercado, y por ende, el contenido de glucosa es mayor de lo esperado e igualmente nociva para el diabético. Consejo, no consumir miel por mas natural y sano que digan que es.

    • Tienes que tener en cuenta que la miel tiene tanta carga glucémica como el azúcar, es decir, una cucharada de miel es equivalente a una cucharada de azúcar y, por tanto, debe consumirse con la misma moderación.

  2. Estoy totalmente desorientado. Cómo unos dicen que si la podemos tomar con moderación los Diabéticos y otros dicen que no. En que quedamos.

    • La miel es casi en su totalidad azúcar, y por tanto hay que tomarla con tanta moderación como el azúcar, tanto si se tiene diabetes como si no. Un saludo

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