Fecha: Domingo, 30 Septiembre
Hora: 09:00-14:00
Lugar: Ciudad Deportiva Municipal de Alpedrete. (Cómo llegar).
Calle del Campo de Fútbol, s/n, 28430 Alpedrete, Madrid
Dirigido a personas con diabetes tipo 1 y tipo 2 y familiares.
Inscripciones en el 915706243 hasta el 21 de septiembre.
Programa:
| GRUPO 1 / 30 ASISTENTES
Formación práctica en diabetes orientada a personas con diabetes tipo 1 y tipo 2 en tratamiento con insulina – (traer ropa cómoda y calzado deportivo) |
| HORA Y LUGAR | ACTIVIDAD | CONTENIDO | FORMADOR |
| 9:30 | Acreditación | ||
| 10:00
AULA |
Apertura de la jornada con un deportista local: Diego Cáceres Deogracias (Baloncesto) DM1
Anuncio de la 7º Carrera y Caminata Popular por la Diabetes Presentación del proyecto IMPULSO! (1) Autoridades locales y de la ciudad deportiva. Representante de la Asociación Diabetes Madrid |
Deportistas locales con DM1 | |
| 10:30
AULA |
«Mejorar el manejo de la glucemia en la práctica deportiva”
Diabetes, tecnología y deporte |
Relación entre la insulina (tipos), los hidratos de carbono y el ejercicio físico. Ejemplos prácticos.
Nos apoyamos en la Medición Continua para conseguir nuestras metas. |
José Ramón Sánchez Mangas – Enfermero, especializado en Diabetes – Hospital de San Lorenzo del Escorial |
| 11:00
AULA |
Psicología y Diabetes tipo 1 | «Escucha a tu cuerpo» – Aumentar la conciencia corporal como herramienta de detección temprana de hiperglucemias e hipoglucemias, y manejo emocional. | Sofía Rademaker Martín-Municio – Psicóloga |
| 11:30
HALL CENTRAL |
Descanso | Campaña Detección precoz de diabetes tipo 2 | Mesa Informativa Asociación Diabetes Madrid |
| 12:00
EXTERIORES |
Entrenamiento grupal (carrera suave) | Ruta deportiva con ejercicios grupales en el pueblo | Monitor Ciudad Deportiva de Alpedrete |
| 14:00
EXTERIORES |
Clausura |
| GRUPO 2 / 30 ASISTENTES
Formación práctica en diabetes orientada a personas con diabetes tipo 2 (traer ropa y calzado cómodos) |
| HORA Y LUGAR | ACTIVIDAD | CONTENIDO | FORMADOR |
| 9:30 | Acreditación | ||
| 10:00
AULA |
Apertura de la jornada con un deportista local: Diego Cáceres Deogracias (Baloncesto) DM1
Anuncio de la 7º Carrera y Caminata Popular por la Diabetes Presentación del proyecto IMPULSO! (1) Autoridades locales y de la ciudad deportiva. Representante de la Asociación Diabetes Madrid |
Deportistas locales con DM1 | |
| 10:30
SALA 2 |
“Fisioterapia y diabetes” | Herramientas de la Fisioterapia en la prevención y el tratamiento de la clínica asociada a la diabetes. | Javier Tapia Belloso – Nutricionista y Fisioterapeuta
Hospital General de Villalba |
| 11:00
SALA 2 |
“Salud cardiovascular y Diabetes” | Ejercicio físico para la mejora de la salud cardiovascular y sus implicaciones sobre la diabetes tipo 2. | Javier Tapia Belloso |
| 11:30
HALL CENTRAL |
Descanso | Campaña Detección precoz de diabetes tipo 2 | Mesa Informativa Asociación Diabetes Madrid |
| 12:00
SALA 2 |
“Psicología y Diabetes tipo 2” | Ejercicios de relajación
diabetes tipo 2 «Viaje hacia el cambio» – Recursos para gestionar las emociones y mantener la motivación hacia el ejercicio. |
Sofía Rademaker Martín-Municio – Psicóloga Asociación Diabetes Madrid |
| 12:30
SALA 2 |
“Alimentación y Diabetes ” | «Ideas prácticas para medir las raciones de Hidratos de Carbono». | Esperanza Jiménez Castro – Enfermera educadora en Diabetes de Asociación Diabetes Madrid |
| 13:00
SALA 1 |
Zumba en familia | Monitor Ciudad Deportiva de Alpedrete | |
| 14:00 | Clausura |
(1)IMPULSO! un proyecto para la promoción del deporte en personas con diabetes en la Comunidad de Madrid diseñado y puesto en marcha por la Asociación Diabetes Madrid con el lema “¡Que la Diabetes no te pare!”
Esta actividad forma parte del Proyecto Impulso! de la Asociación Diabetes Madrid.
Durante toda la mañana dentro de la Campaña “La Diabetes tipo 2 bajo control” estaremos realizando el Test de Findrisc a todos los asistentes para averiguar su riesgo de padecer diabetes tipo 2.
