Todas las edades (a partir de 6 años)

Características de la ruta:

• Distancia 9,16 km
• Desnivel positivo  202 m
• Dificultad técnica Moderado
• Desnivel negativo 202 m
• Altitud máxima 1.088 m
• Altitud mínima 907 m
• Tipo de ruta: Circular

Con el equipo de guías, monitores y sanitarios de la Asociación Diabetes Madrid y el Club Aventura Alcobendas.

Fecha

Domingo, 08 de febrero de 2026  08:50

Punto de encuentro: Estación de Chamartín (abajo, parking de furgonetas de alquiler)

Es importante ser puntual

Cualquier variación en el horario de salida se notificará a los inscritos.

Vuelta en el mismo punto a partir de las 16.30

Si no tienes abono transporte y tienes que sacar el billete ven antes a la estación.

SI VAS EN COCHE, 10:30 en la estación de El Escorial, infórmanos en info@diabetesmadrid.org o 915706243 para no esperarte en Chamartín

¿Qué llevar?

• Si vas a hacer el Camino de Santiago con nosotros, trae el mismo calzado que vayas a utilizar.
• Kit de diabetes: insulina, medidor, tiras y agujas, aunque uses bomba / sensor.
• Hidratos de absorción rápida y glucagón.
• Media mañana y comida tipo picnic.
• Agua para todo el día.
• Crema para el sol
•  Chubasquero / guantes.
• Bastones (opcional)
• Abono transporte.

Actividad sin coste.

 Consejos para realizar ejercicio con diabetes

Inscripciones

Inscripciones a través del 915 70 62 43 o info@diabetesmadrid.org

El envío de la ficha médica es imprescindible para formalizar tu reserva.