Aumentan los casos de diabetes tipo 2 en niños y adolescentes

Hasta fechas recientes, la diabetes tipo 2 se consideraba una enfermedad rara en niños y adolescentes, pero en los últimos años se ha presentado un incremento en la incidencia, de forma paralela al aumento de casos de obesidad infantil, ya que es uno de sus riesgos asociados.

La obesidad es una entidad patológica que se caracteriza por un aumento de la masa corporal grasa y constituye un grave problema de salud pública a nivel mundial.

Obesidad infantil en cifras.

El número de individuos obesos de cinco a 19 años de edad se multiplicó por 10 a nivel mundial, pasando de los 11 millones de 1975 a los 124 millones de 2016. Además, 213 millones presentaban sobrepeso en 2016, si bien no llegaban al umbral de la obesidad según las conclusiones del estudio dirigido por el Imperial College de Londres y la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Esta es una situación nueva para el pediatra, ya que la obesidad ha pasado de ser una enfermedad rara en los niños a tratarse de una epidemia emergente. Como enfermedad, su cronificación aumenta el riesgo de padecer en el futuro enfermedades metabólicas y cardiovasculares, y en consecuencia una disminución en la esperanza y calidad de vida.

En la actualidad se sabe que el 95% de los casos de obesidad en los niños es de origen exógeno, es decir exceso de nutrición asociado a una actividad física escasa. Es el aumento de peso el que termina produciendo a corto y a largo plazo cambios hormonales como hiperinsulinemia o disminución en la respuesta a la hormona de crecimiento, que hacen que la obesidad persista.

Tratamientos de la obesidad infantil.

En la actualidad, existen fármacos para tratar la obesidad infantil. El problema es que no están exentos de efectos secundarios como por ejemplo la elevación de la presión arterial. Se siguen investigando nuevos medicamentos que sean eficaces y reduzcan dichos efectos secundarios. Sin embargo, teniendo en cuenta que en el 95% de los casos es de origen exógeno, de nada sirve tomar pastillas si no se modifican los hábitos de vida perjudiciales ni se practica una alimentación saludable.

Buenos hábitos alimenticios

Primeros meses de vida.

Durante los primeros meses de vida, el alimento ideal es la leche materna, tal y como recomienda la Organización Mundial de la Salud, pudiendo esta extenderse durante los siguientes dos años o más.

La introducción de la alimentación complementaria se recomienda entre el 4º y 6º mes de vida, y de forma gradual, potenciando el consumo de alimentos variados y saludables como cereales, frutas, verduras, carne, pescado y huevo. A partir del 8º – 10º mes de vida (en función de la erupción de los primeros dientes) pueden introducirse alimentos no triturados para potenciar la masticación. Debe evitarse el consumo de zumos comercializados, priorizando además el consumo de fruta entera frente a los zumos naturales.

Etapas preescolar y escolar.

En las etapas preescolar y escolar, las necesidades nutricionales de cada niño varían con la edad y el grado de actividad física, pero las recomendaciones principales sobre los alimentos son:

  • Se recomienda un desayuno abundante, evitar comidas copiosas, ingerir meriendas equilibradas y una cena ajustada al consumo previo de calorías a lo largo del día.
  • Se aconseja eliminar la grasa visible de las carnes, limitar el consumo de embutidos y fiambres, cocinar con aceite de oliva y evitar la manteca, la margarina, la mantequilla y la nata.
  • Respecto a los hidratos de carbono, hay que fomentar el consumo de los complejos: legumbres, cereales (pan normal, pasta, arroz y maíz), frutas, verduras y hortalizas; y por otro lado disminuir el consumo de los carbohidratos refinados: zumos no naturales y refrescos con azúcar.

Adolescencia.

Durante la adolescencia es importante instaurar buenos hábitos dietéticos, para que estos se prolonguen en la edad adulta, y que enumeramos a continuación:

  1. Desayunar en casa: lácteos, cereales o pan y fruta.
  2.  Consumir leche y derivados también fuera del desayuno.
  3. Distribuir la ingesta para no saltarse ninguna comida. No añadir sal a la comida ya servida. Limitar la adición de azúcar.
  4. Mejor snacks saludables: fruta y cereales en lugar de frituras saladas y bollería.
  5. Alternar el consumo de carne y pescado, moderando las raciones para poder acompañarlas siempre de guarnición de verduras y hortalizas.
  6. No abandonar el consumo de legumbres, arroz y pasta como primer plato de la comida.
  7. Beber agua y evitar los refrescos azucarados.
  8. Procurar la realización en el ámbito familiar de alguna de las comidas diarias.

Dr. Roi Piñeiro,  Jefe Asociado del Servicio de Pediatría del Hospital General de Villalba

Comparte esta noticia:

Mantente al Día con nuestra Newsletter sobre Diabetes

Únete a nuestra comunidad informada y da pasos firmes hacia un mejor bienestar.

Últimas publicaciones sobre Ejercicio, Todas, Vivir con diabetes

Microbiota, diabetes y nutrición, ¿cuál es el vínculo?

Todas nuestras mucosas están pobladas por comunidades de microorganismos entre los que habitan bacterias, virus, hongos, protozoos… A esta comunidad tan diversa de microorganismos se...

Reducir el exceso de peso, piedra angular del tratamiento y prevención de la diabetes tipo 2

En la aparición y mantenimiento de la diabetes tipo 2 el exceso de peso desempeña un papel crucial que afecta a la inmensa mayoría de...

Dando respuesta a las necesidades de los mayores con diabetes tipo 2

Durante los meses posteriores a la pandemia de la COVID, una gran mujer y amiga se puso en contacto conmigo diciéndome: “Carmen te lanzo un...

Dando respuesta a las necesidades de los mayores con diabetes tipo 2

Nuestro voluntariado: últimas formaciones en colegios

En este comienzo de año hemos acudido a dar sesiones formativas sobre diabetes tipo 1 a cuatro colegios. En el primero de ellos, el Colegio...

últimas formaciones en colegios

Consultorio online diabetes

Un equipo de médicos y enfermeras colaboradores de la Asociación Diabetes Madrid te darán consejos e indicaciones para mejorar tu control de la Diabetes.

Límites de Responsabilidad:

La información médica ofrecida en esta web tiene un carácter meramente formativo y educativo, y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario. Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.

Antes de que hacer algún cambio en el tratamiento de su diabetes o de la de su hijo, debe consultar a un endocrinólogo o diabetólogo o a otros profesionales médicos.

Programa de descuentos

Nuestros socios se benefician de descuentos exclusivos en artículos y servicios de utilidad para la persona con diabetes. Sólo tienes que mostrar tu carnet de socio para que el descuento se haga efectivo. En esta sección encontrarás la lista de empresas que ofrecen estos descuentos.

Recuerda que necesitas tu carnet para poder beneficiarte de todos los descuentos.

Clínicas y Médicos especialistas en Diabetes

Fundación de la Clínica Universitaria de la Universidad Rey Juan Carlos

20 % para los socios de Asociación Diabetes Madrid al presentar el carnet de
socio

Clínica Utrillas

10 % de descuento en la consulta presentando el carnet de socio (app)

Oftalmología

Clínica Baviera

50% de descuento en la primera consulta médica. (Consulta valorable en 85-
115 Euros. No acumulable a otras ofertas, promociones y ofertas especiales;
válida para la primera consulta, pruebas no incluidas. Vigencia hasta el 31 de
diciembre de 2019)

Podología

Clínica del pie Leven

20% de descuento en la primera consulta

Productos diabetes

GlucoUp! #Impulsatuenergia
  • 7% Descuento en todos los productos de nuestra WEB.
  • Descuento aplicable durante TODO el año, épocas de Rebajas y
    Ventas Especiales.
  • Gastos de envío GRATIS en entregas de pedido en ALCOBENDAS y SAN
    SEBASTIÁN DE LOS REYES (Madrid).
Diabetika

10% de descuento válido en todos los artículos de la tienda (excepto sensores y sistemas CGM libre, Dexcom, Medtrum. 

Totum Sport

20 % de descuento en todos los productos

Diabify

10 % de descuento en todos los productos

Ocio y viajes

Diverclick

La web privada que ofrece descuentos en los mejores espectáculos.
Descuentos de hasta el 50% en los principales eventos.

 

Para empezar a utilizar tus descuentos como miembro de la asociación de Diabetes de Madrid:

  1. Accede a la página www.diverclick.es/diabetesmadrid
  2. Introduce la clave que te proporcionaremos llamando al 91 570 62 43 o en el mail info@diabetesmadrid.org y tu email.
  3. En la primera compra crea tu usuario e introduce tu tarjeta de crédito (página de pago seguro)
  4. Recibirás tus entradas por e-mail y también las puedes descargar en tu área de usuario.
Agencia de viajes Álula

Solo Hotel 5% descuento
Viaje vacacional Europa (vuelo + hotel) 10% descuento.

Para poder beneficiarte de estos descuentos tienes que ser socio de la Asociación Diabetes Madrid. Llámanos al 91 570 6243 o escríbenos a info@diabetesmadrid.org para que te indiquemos el “código descuento” que deberás introducir para obtener esta oferta.

Gasolineras Galp

Galp Flota Business

Para poder beneficiarte de estos descuentos tienes que ser socio/a de la Asociación Diabetes Madrid. Llámanos al 91 570 62 43 o escríbenos a
info@diabetesmadrid.org para que te indiquemos el “código descuento” que deberás introducir para obtener esta oferta.

Las normas genéricas de la Tarjeta Galp Flota Business:
• La tarjeta Galp flota business no es un medio de pago. Sólo da derecho al
descuento si se presenta en el momento de la transacción.
• El descuento de tarjeta Galp flota business no puede acumularse al de otras
promociones. (Descuentos de supermercados, híper, etc).
• No se puede usar conjuntamente con otras tarjetas GALP de pago (Flota,
Frota, Paycard) o con tarjetas bancarias de Santander, Openbank, Catalunya
Caixa, Bankia, ING DIRECT , Caixa Galicia, Abanca, o de cualquier otra
entidad bancaria con descuentos aportados por Galp Energía España.
• El importe de la transacción resultante después de la bonificación debe
abonarse al contado o con otra tarjeta que sirva como medio de pago,
siempre que la tarjeta de pago no tenga una promoción de descuento
incompatible con la de tarjeta Galp flota business.
• Sólo pueden realizarse dos transacciones diarias.
• Mínimo de 20 litros para tener el respectivo descuento de su colectivo.
Descuento de 0.05€/lts .

Alimentación diabetes

Mia Bakery

15% de descuento para los socios

Dietética Ferrer

Descuento del 5% y sin mínimo de compra

Loco Polo

Ofrece a nuestros socios un 2 x 1 en la primera compra de polos diabéticos, 20% de descuento directo en futuras compras de polos diabéticos y 15% acumulable en el resto de productos

Servicios

Desde la Asociación queremos intentar cubrir las necesidades que puedan surgir en las vidas de las personas con diabetes. Contamos con especialistas que conocen muy de cerca la diabetes.

Consulta de Nutrición

91 570 62 43 | info@diabetesmadrid.org

Socios: 55 €

No socios: 75 €

Consulta online nutrición y entrenador personal

 91 570 62 43 | info@diabetesmadrid.org

Asesoría Psicológica

91 570 62 43 | info@diabetesmadrid.org

Socios: 1ª Consulta 40 €, resto 55 €

No socios: 70 €

Coaching en diabetes

91 570 62 43 | info@diabetesmadrid.org

Socios: Presencial 60€, Videoconferencia 50€

No socios: Presencial 70€, Videoconferencia 60€

Intérprete de lengua de signos

91 570 62 43 | info@diabetesmadrid.org

InformacióN

Uno de nuestros principales objetivos es ofrecer información actualizada a nuestros socios sobre el mundo de la diabetes.

A través de nuestros distintos canales de comunicación te mantendremos al día de las actividades, conferencias y talleres impartidos desde la Asociación, así como de las novedades y actualidad.

Actividades

La Asociación Diabetes Madrid lleva más de 40 años organizando actividades basadas en la educación y cuidado diabetológico.

En nuestras actividades contamos con profesionales de la Diabetes (médicos, enfermeras, nutricionistas y psicólogos).

Las actividades están orientadas a reforzar el conocimiento de los pilares de la Diabetes de la persona con Diabetes, sus familiares y amigos.