Recetas por raciones: Barquitos de naranja

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Recetas por raciones: Barquitos de naranja
Foto tomada de https://undinosaurioenlamaleta.com/2016/05/27/barquitos-de-gelatina/

Hoy os traemos una receta por raciones muy fácil, refrescante y sana, porque no lleva más azúcar que la naturalmente presente en las naranjas.

1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono.

Nº de raciones totales de HC = 2,7

Nº de raciones HC por persona = 0,9

Nº de personas = 3

Clasificación = Merienda

INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas
 3 naranjas  27  2.7  0.6  2.4
 1 sobre de gelatina neutra (también puedes usar gelatina de sabores para hacer cada barquito de un color diferente).  0  0  0  8.5

 

ELABORACIÓN:

  1. Exprimir las naranjas con cuidado.
  2. Vaciar la pulpa que queda dentro.
  3. Llevar a ebullición la gelatina neutra según el sobre del preparado.
  4. Añadir el zumo de naranja a la gelatina y rellenar las naranjas.
  5. Dejar enfriar y decorar.
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Autor entrada: Redes