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Reto ¿Cuánto sabes de diabetes? 23

Comparte esta entradaFacebookPinterestTwitterLinkedin Os proponemos un nuevo Reto ¿Cuánto sabes de diabetes? para que pongáis a prueba vuestros conocimientos sobre diabetes. Leed con atención las preguntas y las respuestas, ¡que algunas tienen truco! Reto ¿Cuánto sabes de diabetes? 23

Consejos oftalmológicos para personas con diabetes

Comparte esta entradaFacebookPinterestTwitterLinkedinLos problemas de la diabetes surgen cuando hay demasiada glucosa en la sangre durante un tiempo prolongado. Ya es sabido que los niveles altos de glucosa en sangre, pueden dañar muchos órganos del cuerpo como el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos y los riñones. Aquí vamos a intentar dar unas nociones básicas […]

Diabetes y tiroides

Comparte esta entradaFacebookPinterestTwitterLinkedinLa diabetes mellitus (DM) y las alteraciones del tiroides son probablemente las endocrinopatías más frecuentes y, aparentemente también, las más conocidas por la población. Debido a su elevada prevalencia es difícil que no se tenga algún familiar o conocido con alguno de estos problemas. Sin embargo hay varias cuestiones relativas a estas enfermedades […]

Receta por raciones: Ensalada de mango

Comparte esta entradaFacebookPinterestTwitterLinkedin1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 4,8 Nº de raciones HC por persona = 2,4 Nº de personas = 2 Clasificación = Primer plato INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 3 barras o palitos de Surimi  1,8 […]

Herramientas para contar a ojo raciones de hidratos de carbono

Comparte esta entradaFacebookPinterestTwitterLinkedinEl control de la glucemia es fundamental en el manejo de la diabetes y para ello se necesita lograr un balance entre la alimentación, la actividad física y la medicación. Las personas con diabetes tienen numerosas herramientas para planificar sus comidas y manejar su plan de alimentación, una de estas herramientas es el […]

Plan Ponte en forma haciendo AquaDynamic o AquaGym

Comparte esta entradaFacebookPinterestTwitterLinkedinCon la llegada del calor queríamos centrar nuestra sección en la recomendación de un deporte que no te costará realizar debido a las altas temperaturas del verano y lo agradable que es estar dentro del agua. Hablamos del AquaDynamic o Aquagym. ¿En qué consiste esta disciplina? Es una actividad deportiva en la que […]

Receta por raciones: Trufas de coco y crema de cacahuete

Comparte esta entradaFacebookPinterestTwitterLinkedin1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 1,73 Nº de raciones HC por persona = 0,57 Nº de personas = 3 Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  30 g. de coco rallado 1,92  0,15  18,6  […]

Cómo llegar a los 80 en buenas condiciones

Comparte esta entradaFacebookPinterestTwitterLinkedinLa esperanza de vida en los países desarrollados es cada vez mayor, actualmente en España está en torno a los 82 años (79 para los hombres y 85 para las mujeres), una de las más altas del mundo. Por dicho motivo nos encontramos ante un envejecimiento progresivo de la población. Frente a esta, […]

Insominio y diabetes

Comparte esta entradaFacebookPinterestTwitterLinkedin¿Quién no ha tenido alguna vez una mala noche, dando vueltas en la cama siendo incapaz de dormirse, o quién no se ha despertado con mucha frecuencia a lo largo de la noche, o ha “abierto el ojo” muy pronto y no ha vuelto a dormir, o tenido la sensación de no haber […]

Receta por raciones: Espinacas a la catalana

Comparte esta entradaFacebookPinterestTwitterLinkedin1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 3,5 Nº de raciones HC por persona = 0,8 Nº de personas = 4 Clasificación = Primer plato INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  600 g. de espinacas frescas     […]