Jesús Apellaniz (https://jesusapellaniz.com/): Técnico Superior en Dietética y Nutrición, experto en diabetes. 14 años de experiencia profesional. Apasionado del deporte. Como bien es sabido, entre los pilares fundamentales para una óptima gestión de la diabetes están mantener una alimentación adecuada y una práctica constante y responsable de ejercicio físico. Para profundizar en ello, contamos con […]
Archivos de la categoría: Deporte
Multiaventura en la Sierra de Madrid para niños y adolescentes
Niños de 4 a 11 años Fecha y lugar Sábado 30 de septiembre de 2023 Punto de encuentro: Salida 7:30 c/ Orense (habitual) dirección a Ciclo Lodge en Lozoya, Madrid https://g.co/kgs/Cgqccf Regreso 18:30 c/Orense Rogamos puntualidad ¿Qué vamos a hacer? Tu inscripción incluye todas las actividades y material para realizarlas. Nos acompaña el equipo de monitores […]
Hoy es lunes: Deporte y Diabetes, orientaciones para la práctica
2 webinars exclusivas el 18 y 20 Septiembre de 2023 con la participación de Serafín Murillo y testimonios de deportistas con diabetes. En estas webinars te ayudamos a resolver dudas relacionadas con diferentes tipos de ejercicio planificado y rutinas de entrenamiento, con la posibilidad de preguntar en directo y escuchar experiencias personales diversas. Temas Día […]
Jornada deportiva “Que vienen curvas”
Gran evento en septiembre para familias y deportistas con diabetes. Fecha Sábado 30 de septiembre de 2023, 09:00 – 17:30 h. Lugar Lozoya, Madrid Punto de encuentro: Ciclo Lodge Lozoya. ¿Qué vamos a hacer? ¿Cómo son las actividades deportivas? Dos recorridos multiaventura, 2 categorías: ¡¡ Puedes inscribirte sin equipo previo o formar el tuyo !! […]
Testimonio: Carmen Fernández Nieto, tenista con diabetes
Ni siquiera recuerdo cuando fue la primera vez que tuve una raqueta en la mano. Mi padre nos inculcó el amor por el tenis, y con 7 años entré en la escuela del club cerca de casa. En 1984, cuando llegó el diagnóstico de la diabetes, acababa de cumplir 9 años y estaba de vacaciones […]
Iniciarse en un nuevo deporte en verano
Mucha gente decide comenzar a practicar un nuevo deporte durante el verano. Los días más largos y luminosos, tener más tiempo o ver competiciones como el campeonato de Wimbledon o el Tour de Francia pueden servir de inspiración para dar el paso de comenzar un nuevo deporte. Hacer más ejercicio siempre es bueno, tanto si […]
Deporte en verano: precauciones para los deportistas ante las altas temperaturas
Como bien es sabido, el deporte es un pilar fundamental para tener la diabetes controlada. Es por ello que, aunque las altas temperaturas de la época estival conllevan riesgos que debemos conocer, no debemos encontrar impedimentos en seguir realizando actividad física. El organismo funciona correctamente hasta aproximadamente los 27°. Por encima de esta temperatura se […]
Deporte y diabetes: Entrevista a Christian López, persona en España con más récords Guinness
Entrevistamos a Christian López, doctor en Ciencias del Deporte, docente y entrenador, con Diabetes Tipo 1 desde los 12 años, y la persona en España con mayor número de récords Guinness. Entre esos récords están: Entrevista: Elena del CampoTexto: Eva Concepción Herrero
La importancia del ejercicio físico en el control de la hipertensión, colesterol y diabetes
La hipertensión y el colesterol elevado son factores que aumentan el riesgo de padecer complicaciones cardiovasculares. Además, si la diabetes no se controla de forma adecuada, ésta también puede dañar el sistema cardiovascular, lo cual, si se combina con los dos factores anteriores, puede aumentar la probabilidad de sufrir ictus o infartos. Es por ello […]
Actividad familiar: Piscinas naturales de Las Berceas, Cercedilla
El Área Recreativa de Las Berceas se encuentra situada en el inmenso pinar de las Dehesas de Cercedilla, en un enclave único en el Valle de la Fuenfría. Disfruta de un día de piscina con tus amigos de la Asociación. Las Berceas https://cercedilla.es/las-berceas/ Cómo llegar Las piscinas de Las Berceas se encuentran dentro del Área Recreativa de las […]