Andrea Pereira Cejudo es una de las más talentosas futbolistas españolas. Juega como defensa en FC Barcelona de la Primera División Femenina. Se incorporó a la selección española en 2016 y fue una de las jugadoras convocadas en Copa Mundial Femenina de Fútbol de 2019 de Francia. Tuvimos la oportunidad de poder hablar con ella. […]
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Taller: Diabetes y ejercicio físico 2 con Serafín Murillo
Taller práctico con consejos para deportistas con diabetes. Actividad muy práctica en la que te recordaremos cómo se previene y se trata una hipoglucemia relacionada con el ejercicio físico, considerando diferentes alternativas terapéuticas. Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo sigue con atención nuestros consejos. Fecha Viernes, 27 de Noviembre de 2020, de 18:00 a 20:00 […]
¿Por qué no se debe hacer ejercicio con cuerpos cetónicos?
Cuando impartimos educación diabetologica a personas con diabetes una recomendación básica es no realizar ejercicio con cuerpos cetónicos, pero ¿sabemos realmente cuál es la razón? Para poder explicarlo primero vamos a ver qué son y cómo se producen los cuerpos cetónicos. El organismo de forma fisiológica, obtiene la energía a través del metabolismo de los […]
Plan Ponte en forma haciendo AquaDynamic o AquaGym
Con la llegada del calor queríamos centrar nuestra sección en la recomendación de un deporte que no te costará realizar debido a las altas temperaturas del verano y lo agradable que es estar dentro del agua. Hablamos del AquaDynamic o Aquagym. ¿En qué consiste esta disciplina? Es una actividad deportiva en la que se realizan […]
Plan Ponte en forma haciendo ciclismo de carretera y Mountain Bike
Antes de comenzar estas actividades vamos a tener en cuenta que para no llevarnos sustos debemos realizar un plan de mejora ya que las primeras rutas deben de ser suaves para comenzar a controlar nuestros niveles de glucosa. Aquí os muestro como podemos comenzar un plan de adaptación si consideramos salir a practicar 2 veces […]
Relación entre ejercicio e hiperglucemia
La práctica de ejercicio físico es sinónimo de tener una buena calidad de vida. Tanto para las personas con diabetes como para las que no sufren esta patología, tener un hábito de actividad física asegura mantener un buen equilibrio de los diferentes factores que permiten que el organismo goce de buena salud. Pero en el […]
Cuidados del pie en casa y práctica deportiva durante el confinamiento y desescalada
La inactividad durante el confinamiento ha tenido consecuencias en la salud de nuestros pies, especialmente para ciertos colectivos como personas mayores, personas con diabetes, niños o deportistas. El Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid (COPOMA) ha dado una serie de consejos para que la vuelta progresiva a la actividad diaria y al […]
Nuestro voluntariado: Diabetes y confinamiento de un deportista
Uno de nuestros voluntarios en Asociación Diabetes Madrid, Alberto Agúndez nos cuenta cómo está manejando su diabetes durante el confinamiento.
Ponte en forma sin salir de casa
Desde Asociación Diabetes Madrid siempre fomentamos el deporte como parte del tratamiento y prevención de la diabetes, pero en estos días en los que las circunstancias nos obligan a permanecer en casa, esto se complica sobremanera. Mantener una rutina diaria de ejercicios no solo es bueno para el control de la diabetes, sino también para […]
Toma el control de tu diabetes después de las vacaciones
Todo el mundo sabe cuánto cuesta conseguir mantener una rutina de ejercicio físico o de alimentación saludable y la facilidad con la que se pierde tras solo unos días de vacaciones. A la vuelta de las vacaciones es necesario poner en orden algunas de estas rutinas perdidas, especialmente aquellas que pueden afectar al control de […]