II Jornada de Diabetes y Deporte

El año pasado comenzamos con la primera Jornada de Diabetes y Deporte, debido a la gran acogida tenemos el honor de presentar su segunda edición. Para este año contamos con la colaboración de Serafín Murillo, Team Novo Nordisk, Alberto Olivella y la Dra. Patricia Enes. Inscríbete desde Ticketea Si queréis conocer más en detalle lo […]

Tabla de ejercicio intenso

Siempre recalcamos que el ejercicio ayuda a prevenir la diabetes tipo 2 y a controlar la diabetes en general, aunque también es una práctica recomendable para la población en general para llevar unos hábitos de vida saludables. Os dejamos para arrancar la semana una tabla de ejercicio intenso para aquellos que quieran ponerse en forma. Semana 1 […]

Tablas de ejercicio bajo – moderado

El ejercicio moderado previene y controla la diabetes. Después del verano os proponemos una tabla de ejercicio que te ayudará a comenzar una rutina para mantenerte en forma y que aumentará tu capacidad de forma escalonada. Semana 1 y 2 Camina a paso ligero 20 minutos óCamina a paso normal 1 hora 3 o 4 veces […]

Tablas de entrenamiento para ejercicio intenso

Siempre recalcamos que el ejercicio ayuda a prevenir la diabetes tipo 2 y a controlar la diabetes en general, aunque también es una práctica recomendable para la población en general para llevar unos hábitos de vida saludables. Os dejamos para arrancar la semana una tabla de ejercicio intenso para aquellos que quieran ponerse en forma. Semana 1 […]

La 3ª Edición de “Fitness Ayuda a tu Diabetes” tendrá como protagonistas a los trainers Les Mills Óscar Peiró y Álex Sánchez

  El evento tendrá lugar el domingo 12 de junio en el Polideportivo Alberto Contador en Pinto con una participación máxima de 500 asistentes. Un evento organizado por Pablo Guedes, la Asociación de Diabéticos de Madrid y el Ayuntamiento de Pinto con el objetivo de conseguir fondos para el 29º Campamento y Colonia de verano […]

¡Empieza a moverte! · Tablas de entrenamiento bajo-moderado

El ejercicio moderado previene y controla la diabetes. Os proponemos una tabla de ejercicio que te ayudará a comenzar una rutina para mantenerte en forma y que aumentará tu capacidad de forma escalonada. Semana 1 y 2 Camina a paso ligero 20 minutos óCamina a paso normal 1 hora 3 o 4 veces a la semana […]

Corriendo la maratón de Londres por la diabetes

La hermana de uno de nuestros socios e hija de una de nuestras colaboradoras se presenta este año a la Maratón de Londres con el propósito de recaudar fondos para la JDRF, una organización sin ánimo de lucro que lucha por la cura de la diabetes tipo 1. María Fernanda ha escrito una carta para […]

¡GRACIAS POR VUESTRA SOLIDARIDAD!

Hace unos días vinieron a la asociación “un grupo de amigos que hacen ciclismo juntos”, como ellos mismos se definen. En realidad, este es un club que se creó por motivos legales (pues para organizar carreras hay que hacerlo como asociación deportiva), lleno de buen rollo y alto nivel en la competición. Desde que se […]

Tablas de entrenamiento de ejercicio bajo-moderado

El ejercicio moderado previene y controla la diabetes. Semana 1 y 2 Camina a paso ligero 20 minutos óCamina a paso normal 1 hora 3 o 4 veces a la semana Semana 3 y 4 Camina a paso normal 30 minutos y vuelve a paso ligero 3 o 4 veces a la semana Semana5 y […]