Durante la pandemia se ha normalizado la práctica de ejercicio en casa, mostrándose como una alternativa para mantenernos en forma, pero hay que tener en cuenta algunas cuestiones antes de incluirlo en nuestra rutina. ¿Qué ventajas me ofrece el entrenamiento en casa? ¿Qué desventajas? He decidido entrenar en casa, ¿cómo empiezo? Lo recomendable es buscar […]
Archivos de la categoría: Deporte
Senderismo familiar con guía
Mina Consuelo de Chinchón y cortados de Titulcia. Ruta sencilla en la orilla del río Jarama con un observatorio de aves. Visitaremos la mina Consuelo, mina artificial del siglo XIX. Un paisaje subterráneo sorprendente. Dificultad baja (Nota: pueden acudir niños de todas las edades. Mochila SI, carrito NO. Los niños pueden entrar en las cuevas). Fecha Domingo, […]
Así transcurrió la 9ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes
La 9ª Carrera y Caminata Popular @por la diabetes reunió ayer a más de 2.000 personas en el Parque de Oeste de Madrid. Iniciativa de la Asociación Diabetes Madrid y la Fundación para la Diabetes Novo Nordisk este evento es un clásico en torno al Día Mundial de la Diabetes. Este año la Marea Azul se unió […]
Madrid, epicentro de la celebración en España del Día Mundial de la Diabetes
Madrid, 13 de noviembre de 2022.- Considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una pandemia, la incidencia de la diabetes sigue en aumento. Ya la padecen 537 millones de adultos en todo el mundo, pero casi la mitad permanecen aún sin diagnosticar1. En concreto, España es el país europeo con más prevalencia […]
Que la diabetes no te impida seguir entrenando en verano
Con la llegada de la época estival aumentan las opciones para realizar deporte al aire libre. Disponemos de más horas de luz y más tiempo libre lo que da lugar a un aumento de actividades y, como ya hemos visto en otras ocasiones, la diabetes no está reñida con este tipo de vida saludable. No […]
9ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes y Expodiabetes de Madrid
Lugar: Paseo de Camoens, Parque del Oeste, Madrid Fecha: 13 de noviembre, 2022 Madrid volverá a teñirse de azul con la 9ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes Tras dos años de espera por la situación sanitaria, la Fundación para la Diabetes Novo Nordisk y la Asociación Diabetes Madrid ya estamos manos a la obra con […]
Ejercicio en personas mayores
Si estás leyendo este artículo es porque te interesa saber qué tipo de ejercicio es apropiado para las personas mayores que además conviven con la diabetes. Lo primero que habría que tratar es el concepto de “mayor”. ¿Quién es mayor? ¿Es la edad la que decide si una persona es o no mayor? Afortunadamente no. […]
Vivac en las Torres de Madrid
Sí, sí, lo que lees: nos vamos a dormir a las TORRES DE MADRID. A 2.000 metros de altitud y con unas vistas 2.000 veces mejor que las torres del Paseo de la Castellana. Haremos vivac. Sin techo, mirando las estrellas, durmiendo en La Pedriza. Saco, mochila y sobre todo ¡ganas de montaña! Apúntate a […]
Actividad: Juveniles al trote
Paseo en caballo y actividades con el equipo de monitores juveniles. Edad Jóvenes de 13 a 17 años. Fecha Domingo, 22 de mayo de 2022, 12:00 – 17:00 Lugar Hípica San Yago http://www.hipicasanyago.com/ Carr. de Guadarrama a Galapagar (M-510) Km. 2.800 Galapagar Madrid (Ver mapa). Punto de encuentro 9:30 Tornos de la Estación de Cercanías […]
Fotos del Camino de Santiago Juvenil 2022
Del 8 al 13 de abril hicimos el Camino francés, de Arzúa a Santiago de Compostela, con un grupo de chavales de 12 a 17 años. La experiencia fue magnífica para los participantes y voluntarios, y estamos deseando repetir. Os dejamos aquí las fotos de esos días (pulsa en cada foto para ampliarla):