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Consejos para el afrontamiento psicológico de la desescalada

Poco a poco y con precaución retoma las actividades de forma gradual, céntrate en el ahora y en lo positivo que te puedes decir de cada momento. Piensa en lo que depende de ti y en qué cosas puedes hacer para mantener una actitud positiva. Reconocer las emociones que sientes, aunque sean negativas, acéptalas y […]

Vídeo de la actividad diabetes tipo 2: Diabetes y Alimentación

Aquí tenéis el vídeo de la actividad dirigida a personas con diabetes, familiares y profesionales de la Atención Primaria sobre alimentación y diabetes. En él encontrarás consejos prácticos para hacer la compra y cocinar, cómo planificar tu menú semanal y el consumo de fruta de temporada. Y si quieres aprender más sobre cómo manejar y/o […]

Taller Diabetes tipo 2, 2ª parte: diferencias con la Diabetes tipo 1, prevención de complicaciones y motivación

Orientaciones prácticas para manejar la diabetes tipo 2. Actividad dirigida a personas con diabetes tipo 2, familiares y profesionales de la Atención Primaria. Lugar Aula Virtual de la Asociación Diabetes Madrid Fecha Viernes, 5 de junio de 17:00 a 18:30 Objetivos Diferencias entre la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo2. Qué es una hipoglucemia […]

Nueva sesión virtual de Mi hij@, la diabetes y yo

Charla práctica de psicología para padres y madres de niños y adolescentes con diabetes. Fecha Viernes, 29 de mayo de 17:30 a 19:00 Objetivos Mejorar la experiencia de la persona con diabetes y sus familiares en la etapa de diagnóstico y durante su vida con diabetes. Entender los cambios de humor del niño y/o adolescente. […]

Asesoramiento sobre nutrición para socios de ADM

En el estado de alarma que estamos viviendo es importante mantener una buena salud tanto física como emocional y para ello es fundamental seguir una dieta equilibrada. La Asociación Diabetes Madrid ofrece Consultas de nutrición con descuentos para sus socios . La reclusión y el aislamiento vividos en este periodo de confinamiento y desescalada pueden […]

Video: Taller: Desconfinamiento y COVID-19 en niños y adolescentes

Si te perdiste nuestro taller Desconfinamiento y COVID-19 en niños y adolescentes, puedes ver el vídeo de la sesión a continuación. En el taller la doctora Amanda Fernández – Menéndez nos dio consejos y pautas para que el actual proceso de desconfinamiento afecte lo menos posible a los niños y adolescente con diabetes. Queremos agradecer […]

Nueva actividad diabetes tipo 2: Diabetes y Alimentación

Actividad dirigida a personas con diabetes, familiares y profesionales de la Atención Primaria. Orientaciones prácticas para manejar la diabetes tipo 2. Fecha Viernes, 22 de mayo de 17:00 a 18:30 Objetivos Alimentación: Consejos prácticos para hacer la compra y cocinar. ¿Cómo puedes planificar tu menú semanal? El consumo de fruta de temporada. Comparte experiencias con […]

Receta por raciones: Pechuga de pollo con manzana asada

1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 11,4 Nº de raciones HC por persona = 2,8 Nº de personas = 4 Clasificación = Segundo plato INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  2 pechugas de pollo fileteadas     8,75  112  […]

Cuidados del pie en casa y práctica deportiva durante el confinamiento y desescalada

La inactividad durante el confinamiento ha tenido consecuencias en la salud de nuestros pies, especialmente para ciertos colectivos como personas mayores, personas con diabetes, niños o deportistas. El Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid (COPOMA) ha dado una serie de consejos para que la vuelta progresiva a la actividad diaria y al […]

Vídeo: Taller de hiperglucemia avanzado con Serafín Murillo

El pasado día 8 de mayo tuvimos en nuestro canal de YouTube la segunda parte del taller de hiperglucemia de Serafín Murillo, el taller avanzado, en el que Serafín nos dio consejos de cara a la fase de desconfinamiento en la que estamos, entre otras interesantes cuestiones. Por si os lo perdisteis, os dejamos aquí […]