1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 13 Nº de raciones HC por persona = 2,6 Nº de personas = 5 Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 1 l. de leche desnatada 50 5 8 36 […]
Archivos de la categoría: Alimentación
Receta por raciones: Ensalada Arco Iris
1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 6,5 Nº de raciones HC por persona = 3,25 Nº de personas = 2 Clasificación = primero INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 150 g . de remolacha 10 1 […]
Receta por raciones: Filete de pescado con queso
1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 0 Nº de raciones HC por persona = 0 Nº de personas = 4 Clasificación = Segundo plato INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 4 lomos de merluza 36 84 […]
Receta por raciones: Sopa de acelgas con arroz
1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC =8,5 Nº de raciones HC por persona = 2,8 Nº de personas = 3 Clasificación = Primero INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 300 g de acelgas 10 1 1 taza […]
Receta por raciones: Crema de calabacín, calabaza y puerros
1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 6 Nº de raciones HC por persona = 1,5 Nº de personas = 4 Clasificación = Primero INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 300 g. de calabaza 15 1,5 2 […]
Comer fruta es más divertido con nuestras Recetas por Raciones
¿Te gustaría comer más fruta, pero a veces te aburre o te tientan otros postres más elaborados? Entre nuestras recetas por raciones de hidratos de carbono puedes encontrar algunos postres deliciosos y saludables en los que la fruta es la protagonista.
Receta por raciones: Ensalada de canónigos
1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC =1 Nº de raciones HC por persona = 1 Nº de personas = 1 Clasificación = Primero INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 150 g. de canónigos 5 tomates […]
Hoy es lunes: Contar hidratos y más
Repasa con nosotros conceptos fundamentales del contaje de hidratos de carbono para optimizar tu control glucémico y sacar el máximo provecho de tu sensor de glucosa. En esta actividad recordaremos las bases una alimentación saludable, antes de los próximos talleres dedicados al uso de bombas y sensores. Taller educativo para personas con Diabetes tipo 1, […]
Receta por raciones: Tortilla de bacalao y calabacín
1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 5 Nº de raciones HC por persona = 0,5 Nº de personas = 1 Clasificación = Primero INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 1/2 pieza de calabacín 5 0,5 150 […]
Propuestas de menú de navidad con nuestras recetas por raciones
Para que puedas seguir cuidándote durante estas fiestas te proponemos algunas de nuestras recetas con conteo de raciones de hidratos de carbono: Sopas y cremas Caldo malagueño de Navidad Crema de lombarda y manzana Crema de espárragos blancos Entrante Berenjenas con salsa de yogur Endivias con escalivada Espinacas a la catalana Pescado Salmón al cilantro […]