¿Cómo cuidar mi energía vital para no llegar al agotamiento? ¿Qué necesitan mis hijos para ser felices? Y yo, ¿qué necesito? ¿Cómo ocuparme de mi hijo sin obsesionarme con su diabetes?
Dña. Carolina Huerta Ecenarro, coach profesional y madre de una niña con diabetes, nos propone experimentar lo que nos puede aportar el coaching como herramienta de desarrollo personal y mejora de nuestra calidad de vida.
En España hay 29.000 niños menores de 15 años con diabetes tipo 1; una enfermedad autoinmune y metabólica que se caracteriza por destruir células en el páncreas, y que va asociada indefectiblemente a la administración regular de insulina. La diabetes tipo 1, a diferencia de la de tipo 2, suele presentarse antes de los 30 años, y se da en tan sólo una de cada veinte personas con diabetes. El impacto que la enfermedad tiene en las familias, sin embargo, tiene un índice mucho mayor: hasta en un 70 por ciento de los casos, uno de los padres deja de trabajar hasta que la enfermedad está bajo control.
Si alguna vez te ha entrado el gusanillo de aprender a escalar… esta es tu oportunidad.
2 actividades gratuitas de escalada en la que participarás en un estudio sobre Estress y Diabetes.
Con la colaboración de Menarini Diagnostics.
Lugar: C/ General Varela, 29, 1ºC.
Primera convocatoria: 11:00
Segunda convocatoria: 11:30.
Al finalizar compartiremos un aperitivo.
Resaltamos:
Elección de los siguientes cargos de la Junta Directiva: Vicepresidente/a 1º, Vicepresidente/a 2 º, Secretario/a y Vicesecretario/a.
Cualquier asociado/a que desee presentarse a alguno de estos cargos debe hacer llegar un escrito a la Asociación antes del miércoles días 12/03/2014 (por e-mail, correo, fax o en persona), dirigido al Presidente o Secretaria, con los siguientes datos: Nombre y apellidos, teléfono de contacto, número de socio/a, puesto al que representa y firma.
A partir del 13 de marzo serán consultables en la web diabetesmadrid.org y en oficina los nombres de los candidatos/as que se hayan presentado.
Ver agenda completa en el post.
2.5 kms para niños de todas las edades
Fecha: Domingo, 16 de marzo
Horario: 10:30 – 17:00 (hora orientativa de finalización). Rogamos puntualidad.
10:30 – Quedamos en el parking del Centro de Educación Ambiental del Parque Regional de La Pedriza.
Itinerario:
Partiendo de la Plaza del Pueblo, nos dirigiremos en dirección oeste por la Av. de Madrid y la c/ Real para cruzar el río Manzanares.
Continuar hacia el oeste por el Camino de El Boalo, dejando atrás el Castillo Viejo. Desde la intersección con la c/ Marqués de Santillana (picadero) este camino se encuentra asfaltado al coincidir con la ruta de entrada de vehículos a La Pedriza.
El Centro de Información del Parque Regional se encuentra a unos 800 metros de la mencionada intersección.
Plano aquí
Precio: Actividad sin coste.
Incluye Guía de Montaña
Si tienes más de 16 años ésta es tu actividad.
Fecha: Sábado, 15 de marzo
Lugar: Rocódromo C/ Marcelino Álvarez, 6
www.espacioaccion.com
(Metro El Carmen)
Agenda:
10:00 h. Rogamos puntualidad. Quedamos en la puerta del rocódromo.
10:30 h. Educación terapéutica con Mercedes Galindo, educadora del hospital Clínico de Madrid.
11:00-14:00 h. Curso de escalada.
Precio: Actividad sin coste.
Incluye entrada al rocódromo, monitores de escalada, formación y material de escalada.
15 plazas. (sólo personas con diabetes)
Inscríbete antes del 10 de marzo: 91 570 62 43.
Con la colaboración de Menarini Diagnostics.
Vamos a enseñarte a recortar hidratos sin recortar el sabor con divertidas recetas de repostería.
Día: 7 de marzo
Hora: 18:00 – 20:00
Lugar: C/General Varela, 29 1ªPlanta
Sólo socios y acompañantes.
Socio y cuota familiar: 5 €.
Acompañantes no asociados: 10 €.
Inscríbete con tu acompañante (1 adulto por niño) antes del 28 de febrero: 915706243.
¡Últimas plazas! Se amplía el plazo de reserva de plaza hasta el 7 de marzo.
Fecha: 4–6 de Abril
Lugar: Albergue de Berzosa del Lozoya, Madrid
www.calumet.es
Coge una mochila (¡pequeña por favor!) y mete: ropa cómoda, abrigo para la noche, crema solar, insulina y glucómetro. Ah! y saco de dormir.
Te esperan talleres, juegos, veladas nocturnas y alguna que otra sorpresa.
Plazas limitadas.
Precio orientativo:100 € socios y cuotas familiares / 110 € no socios.
Incluye pensión completa de 2 días, desplazamiento, medias mañanas, meriendas y recenas, atención sanitaria, asistencia de monitores titulados, coche de apoyo, botiquín, material de actividades y seguros.
Reservas hasta el 7 de marzo: 20 € socios / 25 € no socios (incluidos en el precio final) llamando al 91 570 62 43.
¿Cómo puedo auto-controlar mi glucemia a través del ejercicio físico?
Diferencia los tipos de ejercicio y encuentra el que mejor se adapta a tus necesidades.
Estará con nosotros D. José Ramón Sánchez Mangas, enfermero del Hospital Infanta Sofía, educador en diabetes con amplia experiencia personal en el control de su diabetes y la práctica deportiva.
Día: Lunes, 3 de marzo
Hora: 18:00 – 20:00
Lugar: Asociación de Diabéticos de Madrid
C/General Varela, 29 1ªPlanta
Precio: Actividad sin coste para los socios y acompañantes.
No socios: 10 €.
Inscríbete con tu acompañante antes del 28 de febrero: 915706243. Plazas limitadas
Colabora: Gluc Up
¡Por fin una de nuestras actividades más deseadas!….¡sin papis!
Fecha: 4–6 de Abril
Lugar: Albergue de Berzosa del Lozoya, Madrid
www.calumet.es
Coge una mochila (¡pequeña por favor!) y mete: ropa cómoda, abrigo para la noche, crema solar, insulina y glucómetro. Ah! y saco de dormir.
Te esperan talleres, juegos, veladas nocturnas y alguna que otra sorpresa.
Plazas limitadas.
Precio orientativo: 100 € socios y cuotas familiares / 110 € no socios.
Incluye pensión completa de 2 días, desplazamiento, medias mañanas, meriendas y recenas, atención sanitaria, asistencia de monitores titulados, coche de apoyo, botiquín, material de actividades y seguros.
Reservas hasta el 25 de febrero: 20 € socios / 25 € no socios (incluidos en el precio final) llamando al 915706243.
Condiciones de reserva descritas en la parte inferior.
Documentación a enviar a info@diabetesmadrid.org :
Ficha de Inscripción
Ficha de Autorización Paterna
Ficha Médica