Hoy es lunes: Prevención de complicaciones y cuidado de los pies en diabetes

Hoy es lunes: proyecto de educación terapéutica para adultos con Diabetes tipo 1 y tipo 2 en tratamiento con insulina. Taller educativo para personas con Diabetes tipo 1, tipo 2 y familiares, y profesionales. Te daremos buenos consejos para seguir haciendo ejercicio durante el verano. ¿Cómo cuidas tus pies? ¿Conoces tu calendario de revisiones? ¿Necesitas […]

Multiaventura en la Sierra de Madrid

En Lozoya, a los pies de la Sierra de Guadarrama. Vente con nosotros a pasar un día con piraguas, escalada…y mucho más ¡Qué la diabetes no te pare! Abiertas las plazas para acompañantes y familiares. Actividades separadas por grupos de edad. Edad Para nuestro chicos y chicas de infancia (6 a 12 años) y juvenil […]

Receta por raciones: Pescado al limón

1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC =2,5 Nº de raciones HC por persona = 2,5 Nº de personas = 1 Clasificación = Pescados INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  1 cucharada de mantequilla     5     200 g. […]

Ruta guiada: Fantasmas de leyenda

Nueva ruta guiada por Madrid en compañía de nuestros socios, amigos y Microplán. Esto va de ectoplasmas de siglos varios, calles que deben su nombre a leyendas con mucha miga (y sangre), crímenes que han dado lugar a inquietantes virales urbanos…  Fecha Sábado, 05 de junio de 2021De 11:00 a 12:30 Lugar Punto de encuentro: […]

La realidad de las dietas milagro

La obesidad afecta a un número creciente de personas, dando lugar a mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónico degenerativas (enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer, diabetes, hiperlipemias, litiasis, hipertensión, etc.) por lo que puede considerarse como uno de los problemas de salud más graves en los últimos años. Según datos de la Organización Mundial dela […]

Diabetes Madrid con las personas con diabetes tipo 2 y sus familiares 2 de junio de 2021

Pensando en ti que tienes diabetes tipo 2, hemos organizado un ciclo de talleres educativos: alimentación, ejercicio físico, medicación, apoyo psicológico y tecnología aplicada al tratamiento, serán los temas que vamos a repasar juntos. Queremos acompañarte, resolver tus dudas y como no, contarte las novedades para el tratamiento de tu diabetes. Será a través de […]

Recetas por raciones: Avena con sabor a Pastel de Zanahoria

1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 1,4 Nº de raciones HC por persona = 1,4 Nº de personas = 1 Clasificación = Desayuno INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  1/3 de taza de copos de avena  10  1 […]

Cómo prevenir complicaciones en el embarazo si tienes diabetes

El embarazo es una situación natural y llena de expectativas e ilusiones. Cuando se acompaña de una enfermedad o condición que entraña potenciales riesgos, hay que poner todo el empeño en que salga bien. La diabetes está presente en el embarazo de muchas mujeres, ya sea porque tienen diabetes tipo 1 (DM1) o tipo 2 […]

Senderismo familiar a la Peña de la Cabra desde el Puerto de la Puebla

Ruta a pie guiada por la Sierra del Rincón. 7 kms. con desnivel medio a la Peña de la Cabra desde el Puerto de la Puebla Indicada para familias con niños a partir de 5 años. Descripción del itinerario. La Peña de la Cabra, pertenece a la sierra del Rincón, sistema montañoso situado más concretamente […]

Preinscripción para el campamento de verano 2021

Retomamos la realización de nuestro campamento educativo de verano. 32 años de realización que sólo interrumpió la COVID en 2020. Edad Colonia Infantil: Niños de 6 – 12 años Campamentos Juveniles: Jóvenes de 13 – 17 años Fecha 22 al 31 de Julio (ambos inclusive) Lugar Albergue Intercamp Sepúlveda (Segovia) Precio Precio orientativo: 500 € […]