Consejos antes de iniciar una actividad deportiva

Con el buen tiempo apetece más salir a disfrutar de la naturaleza, a darse un chapuzón en la piscina o en la playa, o a darle un último empujón a la “operación bikini”. Si no sueles hacer ejercicio físico, además de las precauciones propias de esta época, es decir, aumentar la ingesta de agua, evitar […]

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Receta por raciones: Ensalada de garbanzos, pimientos y atún

Todos sabemos lo importantes que son las legumbres en una dieta saludable, pero lo cierto es que con el calor no apetecen demasiado los platos de cuchara. Por eso hoy os proponemos una receta por raciones para comer legumbres en una refrescante ensalada. Os proponemos la receta con garbanzos, pero también podéis sustituirlos por alubias […]

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Consejos sobre diabetes y calor

Estamos en pleno verano y, dado que el calor influye en nuestros valores de glucemia y es un factor más a tener en cuenta. En estos días observamos mucha variabilidad glucémica, con momentos de hiperglucemia o con momentos de hipoglucemia. Debemos de cuidar mucho la hidratación y prevenir la deshidratación tomando suficiente agua. Cuando el […]

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Receta por raciones: Limonada

Hoy os enseñamos a preparar y contar las raciones de una refrescante, limonada, una bebida que siempre apetece en verano, y que es una alternativa saludable a los refrescos y zumos industriales que tanto nos tientan con el calor. 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones […]

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Abierto el plazo de inscripción de la 7ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes

Este año el Día Mundial de la Diabetes está dedicado a la familia y la diabetes. Este evento solidario se celebrará el domingo 18 de noviembre en el Parque del Oeste de Madrid. Organizada por la Asociación Diabetes Madrid y la Fundación para la Diabetes, se ha convertido en el mayor acontecimiento deportivo relacionado con […]

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Receta por raciones: Tarta de queso

Hoy te enseñamos a contar las raciones de una receta clásica, tarta de queso, uno de los postres favoritos de todo el mundo. 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 7,5 Nº de raciones HC por persona = 1,2 Nº de personas = 6 […]

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Receta por raciones: Pastel de verduras y queso

Hoy os enseñamos a contar las raciones de un rico pastel de verduras y queso. 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 10,6 Nº de raciones HC por persona = 1,8 Nº de personas = 6 Clasificación = Primer plato INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) […]

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Nueva sesión de la campaña Mi hij@, la diabetes y yo

Charla práctica de psicología para padres de niños y adolescentes con diabetes. Organiza: la Asociación Diabetes Madrid con la colaboración de Novo Nordisk y el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz. Fecha: Miércoles, 26 de septiembre de 2018 Lugar:  Sala Severo Ochoa, Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz Hora: 18:00 – 20:00 Precio: Sin coste. Público objetivo: La charla está dirigida a […]

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Cursos online de formación en diabetes gratuitos

La Asociación Diabetes Madrid ha establecido un acuerdo de colaboración con la Fundación Argentina Diabetes por la que podemos ofreceros acceso a algunos de sus cursos online gratuitos de educación en diabetes. La Fundación Argentina Diabetes es una entidad privada sin ánimo de lucro y de interés general, creada en 2015, cuyo objetivo principal es utilizar […]

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Respuesta a vuestras preguntas de la I Jornada “Avances y tecnologías aplicadas al tratamiento de la diabetes”

En la I Jornada “Avances y tecnologías aplicadas al tratamiento de la diabetes” quisimos dar respuesta a todas vuestras dudas sobre los últimos sistemas de manejo de la diabetes, pero aún quedaron algunas por contestar. Tal y como os dijimos, haríamos llegar vuestras cuestiones a los ponentes y aquí están sus respuestas. La doctora Pilar […]

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