Día internacional de las personas cuidadoras: ¿Y qué pasa con las personas que acompañan a la persona con diabetes?

Este sábado 5 de noviembre se celebró el Día internacional de las personas cuidadoras. Como es lógico cuando hablamos de los procesos de ajuste a una enfermedad solemos hablar de la persona afectada, en este caso de la persona con diabetes. Podemos plantearnos algunas de estas preguntas: ¿Cómo se encuentra la persona? ¿Cómo le están […]

El Síndrome de Burnout en diabetes

En la consulta, es frecuente escuchar a pacientes con diabetes referirse a su momento vital diciendo que ‘están hartos, que van a mandar todo a la porra, que da igual lo que hagan, que nunca logran estar bien, es decir, estar dentro del tiempo en rango esperado por ellos mismos o por los profesionales sanitarios […]

Las emociones del adolescente con diabetes

La adolescencia no es un problema sino una etapa del desarrollo. Es imposible convertirse en un adulto completo sin haber transitado por ella (se tenga o no diabetes). No se trata de un “hueco” entre la niñez y la juventud, el intermedio de una película. No es un obstáculo en el camino del crecimiento. Cierto […]

Cómo afecta la diabetes en el trabajo y el trabajo en la diabetes

En España, el 13,8% de los españoles mayores de 18 años tienen diabetes tipo 1, lo que implica que muchos de ellos están en edad laboral. Es importante mantener unos hábitos laborales saludables, pues las demandas del día a día en el trabajo, en muchas ocasiones, hacen que las personas con diabetes se “olviden” de […]

Cómo prevenir la falta de motivación en el control de mi diabetes

En un artículo anterior vimos cómo motivarnos para planificar el diseño de los objetivos que queremos cumplir, pero no siempre se consigue a la primera, por ello es importante prevenir la falta de motivación y las recaídas. Para empezar un gran proyecto hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta perseverancia. Con demasiada […]

Las enfermedades crónicas son asunto de familia 

¿Qué es una enfermedad crónica? En esencia, la que dura mucho tiempo. La alteración en la salud que no se remedia con una intervención quirúrgica simple ni con un tratamiento médico breve.  El hecho de que una enfermedad crónica nos acompañe a lo largo de nuestra vida, forma parte también de la vida de nuestras familias y […]

Cómo superar el síndrome postvacacional

Podemos definir el síndrome postvacacional (también conocido como estrés o depresión postvacacional) como una reacción psicológica al tener que volver a adaptarnos a nuestras actividades cotidianas tras un período de descanso. El síndrome postvacacional afecta alrededor del 38% de la población y aparece con mayor frecuencia después de las vacaciones de verano que suelen ser […]

Lo ideal y lo posible en el manejo de la diabetes

Como persona que tiene diabetes desde hace más de 40 años, y por mi experiencia como profesional de la psicología en el campo de la diabetes, me gustaría plantearos dos ideas que dan título a este artículo: la idea de lo ideal y de lo posible. Cuando te dan un diagnóstico de diabetes te hablan, […]

Motivación y diseño de objetivos en relación a tu diabetes

Todas las personas, en infinidad de ocasiones, hemos tenido deseos que nos gustaría ver realizados, barreras que visualizamos superadas, metas que soñamos con alcanzar, problemas que deseamos superar… Posiblemente te hayas descubierto pensando: “me gustaría hacer/cambiar…”.Puedes poner aquí tu ejemplo de cambio en relación a tu Diabetes. Pero muchos de estos deseos han ido a […]

¿Es normal que mi hijo todavía moje la cama?

Pues probablemente sí, así que tranquilidad. Ya sé que es más fácil decirlo que vivirlo. Si es el caso de tu hijo, te invito a leer los siguientes párrafos. La incontinencia urinaria intermitente durante el sueño es lo que los médicos conocemos como enuresis. Para seguir manteniendo la calma, es necesario que sea primaria, monosintomática […]