Cómo prevenir la falta de motivación en el control de mi diabetes

En un artículo anterior vimos cómo motivarnos para planificar el diseño de los objetivos que queremos cumplir, pero no siempre se consigue a la primera, por ello es importante prevenir la falta de motivación y las recaídas. Para empezar un gran proyecto hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta perseverancia. Con demasiada […]

Las enfermedades crónicas son asunto de familia 

¿Qué es una enfermedad crónica? En esencia, la que dura mucho tiempo. La alteración en la salud que no se remedia con una intervención quirúrgica simple ni con un tratamiento médico breve.  El hecho de que una enfermedad crónica nos acompañe a lo largo de nuestra vida, forma parte también de la vida de nuestras familias y […]

Lo ideal y lo posible en el manejo de la diabetes

Como persona que tiene diabetes desde hace más de 40 años, y por mi experiencia como profesional de la psicología en el campo de la diabetes, me gustaría plantearos dos ideas que dan título a este artículo: la idea de lo ideal y de lo posible. Cuando te dan un diagnóstico de diabetes te hablan, […]

Motivación y diseño de objetivos en relación a tu diabetes

Todas las personas, en infinidad de ocasiones, hemos tenido deseos que nos gustaría ver realizados, barreras que visualizamos superadas, metas que soñamos con alcanzar, problemas que deseamos superar… Posiblemente te hayas descubierto pensando: “me gustaría hacer/cambiar…”.Puedes poner aquí tu ejemplo de cambio en relación a tu Diabetes. Pero muchos de estos deseos han ido a […]

Cómo mantener y ejercitar la memoria

Existen numerosos tipos de ejercicios, libros, páginas web, experiencias, etc. a las que recurrir, como el conocido juego Brain Training y sus derivados. Tenemos que conocer que requieren voluntad y continuidad, siendo cierto que en numerosas ocasiones y con la práctica y constancia, casi ni nos demos cuenta de que la estamos ejercitando. Es como […]

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Acuerdo entre Sanitas y Asociación Diabetes Madrid para proporcionar apoyo emocional y psicológico tras diagnóstico

Tras el acuerdo suscrito entre Sanitas y la Asociación de Diabetes de Madrid los pacientes y las familias recibirán apoyo emocional y psicológico tras el diagnóstico de diabetes. El acto de la firma de dicho acuerdo contó con la presencia de los directores gerentes de los hospitales de la Zarzuela, Moraleja y Virgen del Mar, […]

Padres y hermanos del niño o adolescente con diabetes

La diabetes, como todas las enfermedades que podemos sufrir a lo largo de nuestra vida, y como todos los sucesos que nos ocurren, no lo hacen de forma aislada, sino que implican tanto a la persona afectada como a todo su entorno. A menudo no somos conscientes de esto, incluso cuando aparece una enfermedad de […]

Sentimientos de culpa y responsabilidad en la diabetes

Mi propósito en estas líneas será diferenciar los términos culpa y responsabilidad, y así establecer la relación entre ambos. Comencemos por la etimología de estos términos: Culpa, del latín culpa: falta o imputación. Cuando uno admite un error. Puede tratarse tanto de culpa en la elección como en la omisión. Responsabilidad: dar respuesta a lo […]

Trastornos de alimentación y diabetes

Desde la década de los 80 del pasado siglo, la asociación entre un grupo de conductas alimentarias de riesgo y trastornos de la alimentación con la diabetes mellitus comenzó a recibir atención. Es probable que los artículos “Anorexia nervosa and bulimia in diabetics” o “Bulimia, anorexia nervosa y diabetes”, publicados en 1984 en el Journal […]