Sí, sí, lo que lees: nos vamos a dormir a las TORRES DE MADRID. A 2.000 metros de altitud y con unas vistas 2.000 veces mejor que las torres del Paseo de la Castellana. Haremos vivac. Sin techo, mirando las estrellas, durmiendo en La Pedriza. Saco, mochila y sobre todo ¡ganas de montaña! Apúntate a […]
Archivos de la categoría: Ejercicio
Fotos del Camino de Santiago Juvenil 2022
Del 8 al 13 de abril hicimos el Camino francés, de Arzúa a Santiago de Compostela, con un grupo de chavales de 12 a 17 años. La experiencia fue magnífica para los participantes y voluntarios, y estamos deseando repetir. Os dejamos aquí las fotos de esos días (pulsa en cada foto para ampliarla):
¡Vuela 2022!
Actividad para chicos y chicas de 4 a 14 años y acompañantes en el mismo rango de edad. Nos encontraremos en la Escuela Vuela Danza Aérea: malabares, acrobacias de suelo, trapecios y más talleres. Fecha Sábado, 23 de abril de 2022 10:45 en Espacio que vuela, C/ Martín de Vargas, 13 Recogida: 16.30 Parque Peñuelas, Paseo de la Esperanza, 33 […]
Visita guiada por el distrito de Arganzuela
Pasearemos por las calles del distrito de Arganzuela en las que es visible su sorprendente pasado industrial, agrícola, ferroviario y residencial y su intenso presente cultural y gastronómico. Fecha Sábado, 26 de marzo a las 11:30 Duración aproximada: 1 h 45 min Punto de inicio en Calle Bernardino Obregón, 4. Rogamos puntualidad. Punto final en […]
Senderismo Juvenil por el Valle de la Fuenfría
Ruta de montaña guiada desde el pueblo de Cercedilla por el Valle de la Fuenfría. Ruta de dificultad media de 10 kms con vistas espectaculares. Con el equipo de monitores y sanitarios de la Asociación. Edad A partir de 12 años. Fecha Domingo, 20 de marzo de 2022 Punto de encuentro, tornos de Cercanías de […]
Taller: Disfruta del ejercicio con diabetes
Indudablemente el ejercicio físico es bueno para la salud. Practicado de forma regular reduce la glucemia, la presión arterial, los factores de riesgo ligados a la enfermedad cardiovascular, los triglicéridos y el colesterol LDL y nos ayuda a mantener un adecuado Índice de Masa Corporal. A pesar de los efectos positivos determinadas situaciones pueden desestabilizar […]
Practicar esquí cuando tienes diabetes
A la hora de practicar deporte, el frío no debe ser un impedimento para poderlo realizar. Es cierto que teniendo diabetes tienes que tener en cuenta una serie de consejos para estar más tranquilo en la realización de una práctica deportiva como es el esquí. En primer lugar debes llevar ropa y calzado cómodos y […]
Entrevista a Daniel Albero, primer piloto con diabetes en terminar el Rally Dakar
El 2 de enero comenzó la edición de 2022 el rally Dakar. En ella participa Dani Albero, que el año pasado se convirtió en el primer piloto con diabetes en terminar el Dakar, y que este año cambia la moto por el coche clásico. Daniel Albero es un valenciano que con su debut en la […]
Fotos de nuestra última actividad de senderismo
El pasado 19 de diciembre dimos el pistoletazo de salida a la navidad con una estupenda actividad de senderismo en la que pudimos disfrutar de una bonita caminata entre Camorritos y Cercedilla. A continuación puedes ver algunas de las fotos que tomamos:
Ven con nosotros a ¡Pokiddo!
Parque de ocio sólo para nosotros Diviértete con tu grupo para comenzar el año. Camas elásticas de salto libre, parkour Wall, Ninja Warrior y más. Reservado en exclusiva para nosotros. https://pokiddo.es/pokiddo/ Edad Grupos, de 4 a 17 años Fecha Martes, 4 de enero de 2022 Salida del autocar c/ Orense esquina c/ San Germán 10:00 […]