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Plan Ponte en forma haciendo ciclismo de carretera y Mountain Bike

Antes de comenzar estas actividades vamos a tener en cuenta que para no llevarnos sustos debemos realizar un plan de mejora ya que las primeras rutas deben de ser suaves para comenzar a controlar nuestros niveles de glucosa. Aquí os muestro como podemos comenzar un plan de adaptación si consideramos salir a practicar 2 veces […]

Cuidados del pie en casa y práctica deportiva durante el confinamiento y desescalada

La inactividad durante el confinamiento ha tenido consecuencias en la salud de nuestros pies, especialmente para ciertos colectivos como personas mayores, personas con diabetes, niños o deportistas. El Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid (COPOMA) ha dado una serie de consejos para que la vuelta progresiva a la actividad diaria y al […]

Te contamos todo sobre el campamento ADM con nuestra Vicepresidenta

Mañana, 25 de marzo de 2020 a las 11:00 am. la vicepresidenta 2ª y responsable de actividades de infancia y juventud de Asociación Diabetes Madrid, Virginia García Pérez, estará en el canal de Instagram @campamentodiabetil hablando de nuestro campamento infantil y juvenil para niños y adolescentes con diabetes. Para entrar en el directo y poder […]

Ponte en forma sin salir de casa

Desde Asociación Diabetes Madrid siempre fomentamos el deporte como parte del tratamiento y prevención de la diabetes, pero en estos días en los que las circunstancias nos obligan a permanecer en casa, esto se complica sobremanera. Mantener una rutina diaria de ejercicios no solo es bueno para el control de la diabetes, sino también para […]

Nueva convivencia infantil / juvenil en Navacerrada

Te esperan talleres, juegos, veladas nocturnas y alguna que otra sorpresa. Coge una mochila (¡pequeña por favor!) y mete: calzado de repuesto y ropa cómoda, ropa de abrigo para la noche y chubasquero, pijama y bolsa de aseo, crema solar, saco de dormir y funda de almohada, linterna, insulina y glucómetro. La media mañana del […]

Patinando ¡sobre hielo!

Nueva actividad deportiva para nuestros chicos y chicas con diabetes y sus amigos/as. Edad De 6 a 12 años, con una altura mínima de 1,10 m. Fecha Sábado, 29 de febrero de 2020 de 11:00 – 17:00 11:00 Nos encontramos en la puerta del Centro Comercial Dreams Palacio de Hielo. C/ Silvano, 77 ¿Cómo llegar? http://www.palaciodehielo.com/contacto/ […]

¡Nos vamos a esquiar!

Enfúndate en tu traje de adrenalina, ponte tus guantes y ¡tobbogganing!… ¡Plántale cara a este reto! Y además de tobbogganing… ¡clase de ski! Edad Si tienes entre 12 y 17 años apúntate y trae a tus amigos. Fecha Sábado, 1 de febrero de 2020, de 10:30 a 16:00 h. Lugar Madrid SnowZone https://www.madridsnowzone.com/ Centro Comercial […]

Fotos de la actividad de Paintball de Asociación Diabetes Madrid

El pasado 21 de diciembre arrancamos las vacaciones de Navidad con una actividad de Paintball. Afortunadamente, la lluvia nos dio un respiro justo antes de empezar, y nuestros socios entre 12 y 17 años, acompañados por un grupo de nuestros monitores voluntarios disfrutaron de un día genial. Durante la jornada aprendieron a gestionar su diabetes […]

Así fueron las actividades de este fin de semana en ADM

Este fin de semana hemos tenido un par de actividades para ir cerrando el año. El viernes tuvimos nuestro ya tradicional Taller de Repostería Infantil, con niños de 3 a 13 años, en el que todos participamos para hacer la masa y luego crear nuestras propias galletas de Turrón. Mientras se horneaban las galletas hicimos […]

Inauguración de las Rutas walking people (WAP) para caminar por la ciudad

Hoy se ha inaugurado una de las dos rutas de Walking people o Gente que Camina, la ruta WAP del distrito Salamanca y Retiro con la presencia de nuestra presidenta, Pilar Martinez Gimeno apoyando este proyecto de vida saludable. Pilar, con el grupo de la Asociación que participa en el Camino de Santiago, ha acompañado […]