Durante la pandemia se ha normalizado la práctica de ejercicio en casa, mostrándose como una alternativa para mantenernos en forma, pero hay que tener en cuenta algunas cuestiones antes de incluirlo en nuestra rutina. ¿Qué ventajas me ofrece el entrenamiento en casa? ¿Qué desventajas? He decidido entrenar en casa, ¿cómo empiezo? Lo recomendable es buscar […]
Archivos de la categoría: Ejercicio
Senderismo familiar con guía
Mina Consuelo de Chinchón y cortados de Titulcia. Ruta sencilla en la orilla del río Jarama con un observatorio de aves. Visitaremos la mina Consuelo, mina artificial del siglo XIX. Un paisaje subterráneo sorprendente. Dificultad baja (Nota: pueden acudir niños de todas las edades. Mochila SI, carrito NO. Los niños pueden entrar en las cuevas). Fecha Domingo, […]
Madrid, epicentro de la celebración en España del Día Mundial de la Diabetes
Madrid, 13 de noviembre de 2022.- Considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una pandemia, la incidencia de la diabetes sigue en aumento. Ya la padecen 537 millones de adultos en todo el mundo, pero casi la mitad permanecen aún sin diagnosticar1. En concreto, España es el país europeo con más prevalencia […]
Fotos del campamento 2022 de Asociación Diabetes Madrid
Este verano, del 17 al 29 de julio, ha tenido lugar la 33 Colonia infantil y campamento educativo de verano para niños y niñas con diabetes. El campamento está diseñado en primer lugar para ofrecer a los niños un entorno divertido en la naturaleza y al aire libre. Los campamentos de diabetes tienen varios objetivos aparte del lúdico, ya […]
9ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes y Expodiabetes de Madrid
Lugar: Paseo de Camoens, Parque del Oeste, Madrid Fecha: 13 de noviembre, 2022 Madrid volverá a teñirse de azul con la 9ª Carrera y Caminata Popular por la Diabetes Tras dos años de espera por la situación sanitaria, la Fundación para la Diabetes Novo Nordisk y la Asociación Diabetes Madrid ya estamos manos a la obra con […]
Ejercicio en personas mayores
Si estás leyendo este artículo es porque te interesa saber qué tipo de ejercicio es apropiado para las personas mayores que además conviven con la diabetes. Lo primero que habría que tratar es el concepto de “mayor”. ¿Quién es mayor? ¿Es la edad la que decide si una persona es o no mayor? Afortunadamente no. […]
Vivac en las Torres de Madrid
Sí, sí, lo que lees: nos vamos a dormir a las TORRES DE MADRID. A 2.000 metros de altitud y con unas vistas 2.000 veces mejor que las torres del Paseo de la Castellana. Haremos vivac. Sin techo, mirando las estrellas, durmiendo en La Pedriza. Saco, mochila y sobre todo ¡ganas de montaña! Apúntate a […]
Fotos del Camino de Santiago Juvenil 2022
Del 8 al 13 de abril hicimos el Camino francés, de Arzúa a Santiago de Compostela, con un grupo de chavales de 12 a 17 años. La experiencia fue magnífica para los participantes y voluntarios, y estamos deseando repetir. Os dejamos aquí las fotos de esos días (pulsa en cada foto para ampliarla):
¡Vuela 2022!
Actividad para chicos y chicas de 4 a 14 años y acompañantes en el mismo rango de edad. Nos encontraremos en la Escuela Vuela Danza Aérea: malabares, acrobacias de suelo, trapecios y más talleres. Fecha Sábado, 23 de abril de 2022 10:45 en Espacio que vuela, C/ Martín de Vargas, 13 Recogida: 16.30 Parque Peñuelas, Paseo de la Esperanza, 33 […]
Visita guiada por el distrito de Arganzuela
Pasearemos por las calles del distrito de Arganzuela en las que es visible su sorprendente pasado industrial, agrícola, ferroviario y residencial y su intenso presente cultural y gastronómico. Fecha Sábado, 26 de marzo a las 11:30 Duración aproximada: 1 h 45 min Punto de inicio en Calle Bernardino Obregón, 4. Rogamos puntualidad. Punto final en […]