Insomnio y diabetes

¿Quién no ha tenido alguna vez una mala noche, dando vueltas en la cama siendo incapaz de dormirse, o quién no se ha despertado con mucha frecuencia a lo largo de la noche, o ha “abierto el ojo” muy pronto y no ha vuelto a dormir, o tenido la sensación de no haber descansado apenas […]

Respuesta ¿Cuánto sabes de diabetes? 22

La semana pasada os proponíamos la siguiente pregunta dentro de nuestro Reto ¿Cuánto sabes de diabetes?: Llevo una semana de locos. De lunes a viernes, hiperglucémico perdido, a pesar de ponerme más unidades de insulina de las que jamás pude imaginar, y resulta que llega el domingo y me despierto en el hospital con un […]

Nuevos descuentos para socios de ADM en productos de alimentación

Tenemos dos nuevos descuentos para socios de Asociación Diabetes Madrid, en esta ocasión de productos relacionados con la alimentación, y que se vienen a sumar a nuestro programa de ventajas para socios, en el que encontraréis descuentos en clínicas, productos para la diabetes, ocio, etc. Si quieres disfrutar de estas ofertas y de muchas más […]

Receta por raciones de hidratos de carbono: Zarangollo Murciano

1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 8 Nº de raciones HC por persona = 2 Nº de personas = 4 Clasificación = Primer plato INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  4 calabacines grandes 40  4       6 huevos […]

Reto ¿Cuánto sabes de diabetes? 22

Nueva edición, y ya van 22, de nuestro Reto ¿Cuánto sabes de diabetes? Cuéntanos cuál crees que es la respuesta correcta en los comentarios. La semana que viene os diremos si habéis acertado: Llevo una semana de locos. De lunes a viernes, hiperglucémico perdido, a pesar de ponerme más unidades de insulina de las que […]

Diabetes: ¿de dónde venimos y a dónde vamos?

El nombre de nuestra melosa forma de vida permanece intacto según avanzan los siglos, pero ¿de dónde venimos? Todo depende del punto de corte. No hace falta retroceder demasiado para recordar que la diabetes era una enfermedad mortal, sin tratamiento, cuyo diagnóstico suponía un golpe directo en nuestra esperanza de vida, casi tanto como la […]

Receta por raciones: Cupcakes sin azúcar

1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 36,8 Nº de raciones HC por persona = 3 Nº de personas = 12 cupcakes Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  125 g. de yogur griego sin azúcar  8 […]

Hidratación en personas mayores

El agua en el cuerpo humano El agua es el componente mayoritario del cuerpo humano, a la vez que un nutriente esencial para la vida. Constituye en niños entre el 75-80% del peso corporal total y en adultos el 60% en los varones y el 50% en las mujeres. Algunos órganos como el riñón, el […]

Plan Ponte en forma haciendo ciclismo de carretera y Mountain Bike

Antes de comenzar estas actividades vamos a tener en cuenta que para no llevarnos sustos debemos realizar un plan de mejora ya que las primeras rutas deben de ser suaves para comenzar a controlar nuestros niveles de glucosa. Aquí os muestro como podemos comenzar un plan de adaptación si consideramos salir a practicar 2 veces […]