1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 3,5 Nº de raciones HC por persona = 0,8 Cantidad total de Hidratos de Carbono = 35 g. Nº de personas = 4 Clasificación = Segundo INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 2 […]
Archivos de la categoría: Obesidad
Recetas de pescado
Llega el calor y con él las ganas de comer más sano y ligero. Por eso os traemos un recopilatorio de recetas de pescado saludables con las que variar vuestros menús. En la web de Asociación Diabetes Madrid publicamos cada viernes, de la mano de nuestras nutricionistas voluntarias, recetas deliciosas y saludables con las que […]
Receta por raciones: Ensalada lowcarb veggie
1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC =0,6 Nº de raciones HC por persona = 0,6 Cantidad total de Hidratos de Carbono = 6 g. Nº de personas = 1 Clasificación = Primer plato INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 20 […]
Receta por raciones: Ragú de lentejas con calabacín
1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 34,2 Nº de raciones HC por persona = 5,7 Cantidad total de Hidratos de Carbono = 342 g. Nº de personas = 6 Clasificación = Primer plato INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas […]
Hoy es lunes: Preparamos el desayuno. Todas las variables a tener en cuenta
¿Por qué me cuesta manejar mis cifras en el desayuno? Fecha Martes, 20 de junio de 2023 Programa Objetivos Lugar Aula Virtual de la Asociación Diabetes Madrid Inscripciones Sin coste ¡Últimas plazas! Inscripciones hasta el lunes 19 de junio través de este botón:
Receta por raciones: Barritas de arándanos y coco (sin horno)
1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 19,6 Nº de raciones HC por persona = 1,6 Cantidad total de Hidratos de Carbono = 196 g. Nº de personas = 12 (barritas) Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas […]
Dieta cetogénica: ¿es segura y sostenible?
Dieta cetogénica: ¿es segura y sostenible? Una alimentación saludable es muy importante para la prevención de enfermedades crónico degenerativas, como la diabetes y la obesidad, las cuales han sido clasificadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una pandemia. Según la Federación Internacional de Diabetes, alrededor de 425 millones de personas en todo […]
Receta por raciones: Espaguetis con espinacas y soja texturizada
1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 4 Nº de raciones HC por persona = 4 Cantidad total de Hidratos de Carbono = 40 Nº de personas = 1 Clasificación = Primer plato INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 2 […]
Receta por raciones: Mousse proteínica de frutas del bosque
1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 2,9 Nº de raciones HC por persona = 0,7 Cantidad total de Hidratos de Carbono = 29 g. Nº de personas = 4 Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 400 […]
Cómo enseñar a comer bien a tu hijo/a
La relación con la alimentación comienza en la primera infancia. Las preferencias de un niño/a se ven afectadas por la sociedad y el entorno de su hogar cuando se trata de alimentos, pero los hábitos alimenticios comienzan en la familia. Los padres pueden sentar una base sólida para los hábitos alimenticios adecuados que permanecerán con sus hijos/as […]