¿Viajas a otro huso horario?: ¡Cuidado con el Jet Lag!

Las personas nos regimos por un reloj interno que regula a nivel biológico Las horas que pasamos despiertos o en vigilia y las horas de sueño. Es lo que conocemos como ritmo circadiano. Este reloj biológico se encuentra en el hipotálamo y sus células no poseen la inmediatez de adaptarse al ritmo de una nueva […]

Viajes y recetas médicas: ¿son válidas en la Unión Europea?

Las recetas expedidas por un médico en un país de la Unión Europea son válidas en todos los demás países de la UE, pero los medicamentos recetados en un país pueden no estar autorizados o disponibles en otro, o pueden llamarse de otra manera. Si la receta es electrónica, debes pedir al médico que te […]

Verano con diabetes

Qué ganas de empezar ya las vacaciones ¿verdad? Son el momento soñado de sosiego y en el que acostumbramos a relajar nuestras rutinas. Para que nada te estropee estos días tan deseados es importante que no te olvides de tu diabetes y que tengas en cuenta como el verano puede afectar a las variaciones de […]

Uso del FreeStyle Libre en aviones

Los sistemas FreeStyle Libre se pueden utilizar de forma segura en todo momento mientras se viaja en avión. El lector está clasificado como un dispositivo electrónico médico-portátil (M- PED) que cumple con todas las normas de emisiones M-PED requeridas para un uso seguro a bordo de una aeronave: RTCA/DO160, Sección 21, Categoría M. La categoría […]

Consejos para viajar al extranjero con diabetes

Con el fin de las restricciones y la llegada de la época estival aumentan las ganas de viajar y, el hecho de tener diabetes, no debería suponer ningún inconveniente para disfrutar de este placer. No obstante, hay ciertos aspectos que se han de tener en cuenta a la hora de planificar el viaje para reducir […]

Guía para viajar con diabetes

En los viajes, el material diabetológico lo considero como un equipaje esencial; un apartado dentro de la maleta igual de indispensable que la ropa. A mí me resulta incluso más fácil de preparar, pero hay que tener cuidado porque dependiendo del sitio y las condiciones puede resultar más frágil. Igual que con la ropa, es […]

Cuida tu piel en verano

Seguramente este verano estás necesitando relajarte en tus vacaciones. Todos visualizamos esa imagen mental relajándonos en una playa o disfrutando de un día de piscina. Por suerte en este país el sol lo tenemos más que asegurado, pero vamos a ver cómo debemos de cuidar nuestra piel para no correr riesgos. El sol te va […]

Insulina

Cómo conservar la insulina

Los cambios de temperatura pueden modificar la insulina, así que es necesario tomar ciertas medidas, la que no estés usando déjala en el frigorífico a una temperatura de 2 – 8°C. Evita las temperaturas extremas. La insulina se congelaría si la temperatura es más baja o podría estropearse si está en contacto con los rayos solares […]