Comer fruta es más divertido con nuestras Recetas por Raciones

¿Te gustaría comer más fruta, pero a veces te aburre o te tientan otros postres más elaborados? Entre nuestras recetas por raciones de hidratos de carbono puedes encontrar algunos postres deliciosos y saludables en los que la fruta es la protagonista.

Receta por raciones: Pudín de chía de frutos de rojos
Comparte esta entradaFacebookPinterestTwitterLinkedin 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 2 Nº de raciones HC por persona = 2 Nº de personas = 1 Clasificación = Postre INGREDIENTESHidratos de Carbono (gramos)Nº de Raciones de HidratosGrasasProteínas200 ml. de leche desnatada 10 1 2 9 5 cucharaditas de semillas de chía   5 3 150 g. […]
Receta por raciones: Dátil relleno de crema de cacahuete y pistachos
Comparte esta entrada Facebook Pinterest Twitter Linkedin 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 3,1 Nº de raciones HC por persona = 1,5 Nº de personas = 2 Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  4 […]
Receta por raciones: Flan de manzana
Comparte esta entrada Facebook Pinterest Twitter Linkedin 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 13 Nº de raciones HC por persona = 2,6 Nº de personas = 5 Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  1 l. […]
Receta por raciones: Gelatina de frutos rojos con té de naranjo
Comparte esta entrada Facebook Pinterest Twitter Linkedin 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 1,5 Nº de raciones HC por persona = 0,3 Nº de personas = 5 Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 1 l. […]
Receta por raciones: Piña asada con canela
Comparte esta entrada Facebook Pinterest Twitter Linkedin 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 1 Nº de raciones HC por persona = 1 Nº de personas = 1 Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  100 g. […]
Receta por raciones: Smoothie de frutos rojos
Comparte esta entrada Facebook Pinterest Twitter Linkedin 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 4 Nº de raciones HC por persona = 4 Nº de personas = 1 Clasificación = Desayuno INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  150 g. […]
Receta por raciones: Chocobananas heladas
Comparte esta entrada Facebook Pinterest Twitter Linkedin 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 4,4 Nº de raciones HC por persona = 2,2 Nº de personas = 2 Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  1 platano […]
Receta por raciones: Polos (paletas) de mango con chía
Comparte esta entrada Facebook Pinterest Twitter Linkedin 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 2,9 Nº de raciones HC por persona = 2,9 Nº de personas = 1 Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  180 ml. […]
Receta por raciones: Helado de chocobanana saludable
Comparte esta entrada Facebook Pinterest Twitter Linkedin 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 6,2 Nº de raciones HC por persona = 1,5 Nº de personas = 4 Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  2 plátanos […]
Receta por raciones: Pudding de plátano
Comparte esta entrada Facebook Pinterest Twitter Linkedin 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 2,5 Nº de raciones HC por persona = 2,5 Nº de personas = 1 Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  1/2 taza […]
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