Si tienes diabetes hace más de 5 años y necesitas orientación este seminario es para ti.
2ª sesión Lunes, 28 de mayo – Motivación, psicología y diabetes.
Horario: 17:45 – 20:00
Lugar: Asociación Diabetes Madrid C/ Julián Besteiro (antigua General Varela), 29 1ºC (Ver mapa).
Psicología: ¿Recuerdas que sentiste cuándo te dijeron “tienes diabetes”? ¿Qué habrías cambiado de ese momento? ¿Qué piensas cuándo te dicen “acepta tu diabetes”, “tu no puedes comer eso” o “cuídate más”?
¿Pensar en la diabetes te cansa o te irrita? ¿Sientes temor cuando piensas en el futuro o cuando te hablan de complicaciones a largo plazo?
¿Ha condicionado tus decisiones el hecho de tener diabetes? ¿Cuáles son tus fortalezas? ¿En qué lugar de tu vida cotidiana quieres colocar la diabetes a partir de ahora?
Intercambio de experiencias. Modera: María Eugenia Muñoz Fernández; equipo de psicólogas de Diabetes Madrid.
Precio:
Socios: sin coste.
No socios: 15 €/persona.
Inscripciones a través del 915706243.
(Ya realizada) 1ª sesión Lunes, 21 de mayo– Alimentación y diabetes.
Alimentación: ¿Qué son y cómo se cuentan las raciones? ¿Sabes qué es el Factor de Sensibilidad y por qué es importante conocer el nuestro? ¿Cómo utilizamos el Índice Insulina-Carbohidratos? ¿Sabrías calcular tu Bolo Corrector? ¿Por qué es práctico conocer qué es la Unidad Grasa Proteína?.
Karla Meneses Pérez. Equipo de nutricionistas dietistas de Diabetes Madrid.
