Empieza el curso practicando deporte, tabla de ejercicio para principiantes.

Aprovechando este mes del año en el que empezamos curso escolar, muchos de nosotros nos planteamos nuevos retos. Aquí llega el reto de Pablo Guedes, quien lleva 16 años como instructor de fitness y además es el organizador del evento «Fitness Ayuda a tu Diabetes«.

Para aquellos que queráis empezar a practicar ejercicio podéis hacerlo desde casa y con la simple ayuda de…¡un par de cartones de leche!

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Si quieres leer el artículo completo o más artículos similares de Pablo Guedes puedes descargarte la revista digital interactiva Diabetes Ahora o también puedes ver su versión online, ¡no te la pierdas!

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