En esta ocasión entrevistamos a Miguel, un joven de 14 años. En esta entrevista hemos querido reflejar cómo controla su diabetes con el deporte a través de su experiencia personal y cómo cada vez él mismo se ha puesto metas más altas con tan solo dos años desde su diagnóstico ¡Gracias, Miguel, por compartirlo con nuestros lectores!
Hola Miguel, empieza desde el principio ¿cuándo te diagnosticaron diabetes?
Bueno, en el verano de 2020, empecé con sed y a adelgazar y tuve lo que parecía una gastroenteritis. Pero, al ir al hospital me dijeron que no tenía gastroenteritis ¡que tenía diabetes!
¿Y qué sabias de la diabetes?
Poco, me quedé unos días en el hospital y recuerdo lo que mi padre me dijo “a partir de ahora vamos a vivir la nueva igual vida. Haremos cosas distintas, pero podremos llevar la misma vida”, es decir, sin variar nuestros gustos ni aficiones adaptándonos a mi diabetes.
¿A qué cosas te refieres?
Antes de debutar yo competía en mountain bike y jugaba al hockey línea.
¿Te planteaste dejarlo?
Ja ja, ¡qué dices!, todo lo contrario. Empezamos a ver si entendíamos cómo hacer y cómo manejarme en cada uno de los deportes. La bici era más fácil, llevaba el bidón de agua con polvos para mezclar que me daban hidratos de carbono y así podía entrenar y competir. El hockey era más difícil porque son esfuerzos muy muy intensos durante poco tiempo y debíamos gestionar bien el inicio para entrenar y jugar partidos sin problemas.
Lo importante, siempre en mi caso, es empezar el deporte con niveles entre 120 y 180 y ponerme las alarmas en 100-120 para añadir hidratos cuando estoy en esos valores, para evitar que baje. Anticipándome es raro que haya una hipo. Los hidratos los añado mediante productos que se compran fácilmente (geles y golosinas) o pastillas de destroxa.
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¿Ahora mismo qué deportes practicas? ¿Haces mucho o poco deporte?
¡Sí, poquísimo!, el año pasado decidí centrarme en el hockey y ampliarlo, ja ja.. estoy haciendo hockey hielo y línea. Juego en Quimeras de Valdemoro en hielo y en Kamikazes de Tres Cantos en línea. 4 días a la semana (1 hora de físico y 1 de pista) y luego los partidos. Además, al estar jugando en ligas nacionales viajaremos por toda España. En hielo ya hemos estado en Vitoria jugando la Euskadi Cup y a partir de enero, además de recibir en casa a equipos de Barcelona (el Barça), Puigcerda, Pamplona, San Sebastián etc.. viajaremos a sus casas a jugar. En hockey línea, en lugar de viajar a cada localidad, se organizan sedes donde, durante un fin de semana jugamos varios equipos de toda España. Y hemos estado en Iscar (Valladolid), la próxima es en Tres Cantos y después iremos a Barcelona. Además de sedes de campeonatos de España
Con tu experiencia deportiva ¿qué aconsejarías a los niños o adolescentes que les han diagnosticado recientemente o que ya lleven algún tiempo con diabetes?
Pues que no se pongan limite, todo se puede hacer y, como debemos contralarnos más que los demás, nos conocemos mejor y por tanto podemos darlo todo. Como dice mi padre es LA NUEVA IGUAL VIDA, no hay que tener miedo a hacer deporte, puesto que nos regula y nos ayuda muchísimo a controlar la diabetes y las hipos se gestionan muy bien anticipándose a ellas con medidas antes de empezar y control durante el deporte, tomando decisiones en valores no de hipo, sino con anterioridad.
(Publicado en la Revista Entre Todos. Si quieres recibir o descargar la revista, hazte socio)
