Estas navidades… la diabetes ¡A raya!

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Haz clic en la imagen para ver el pdf completo: Cuida tu diabetes y disfruta de la Navidad.

Os dejamos un pequeño manual para Diabetes Tipo 2, en el que se presentan las claves a tener en cuenta una vez nos sentamos en frente de la mesa, conteo de Raciones de Hidratos de Carbono, aprender a mirar bien la Información del Etiquetado y hasta el consumo de Alcohol.

No hay por qué renunciar a todo ello, pero se debe tener en cuenta, que todas estas celebraciones pueden provocar un importante descontrol de la diabetes. Por ello, es aconsejable tomar las medidas oportunas.

tabla_equivalencias_navidad

Descárgate el pdf aquí y lee todos los consejos para cuidarte estas navidades.

¿Sabías qué? Desde la Asociación contamos entre nuestros servicios con una Asesoría de Nutrición.

Próximas actividades:

15 diciembre – Taller de cocina infantil (3-12 años)

 

 

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Autor entrada: Mónica