Orientaciones para alcanzar tus propósitos en 2023. Recomendamos este taller antes de inscribirte a los siguientes monográficos de tecnología y ejercicio físico.
Actividad recomendada para personas con Diabetes tipo 1 y Diabetes tipo 2
Fecha
Martes, 17 de enero de 2023
17:00-19:00
Lugar
Aula virtual
Objetivos
- Practicar el sistema de contaje de raciones.
- Leer etiquetas en el mercado.
- Aplicar el contaje a recetas con varios ingredientes (por ejemplo, cocido)
- Explicar qué es la ratio de insulina/hidratos de carbono.
- Identificar los aspectos prácticos que se relacionan con el índice glucémico de los alimentos.
- Describir cómo influyen otras variables en nuestra glucemia como la calidad de los hidratos de carbono, la grasa y la proteína e índice y carga glucémica, entre otros.
- Identificar las bases de una dieta saludable y por qué favorece el tratamiento de la diabetes.
- Intercambiar experiencias.
Ponente
Con la participación de María del Mar Alcarria Águila. Dietista Nutricionista Medicadiet Instituto de Sobrepeso y Obesidad. Estudio Predimed Plus Dieta Mediterránea y Salud Cardiovascular. Máster en Nutrición Deportiva.
Precio
Socios y cuotas familiares: sin coste.
No asociados: 10 €/asistente.
Infórmate de nuestras cuotas solidarias.
Inscripciones
Inscripciones hasta el 16 de enero en este botón:
