Recetas por raciones

Recetas por raciones de HC de la Asociación de Diabéticos de Madrid

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Este libro nace con el objetivo de aprender a contar raciones de hidratos de carbono con las recetas caseras que realizamos a diario aprendiendo a distinguir lo que comemos.

Una persona con diabetes puede comer de todo pero tiene que aprender “cuanto”, “qué cantidad” de cada alimentos puede tomar en combinación con el resto de alimentos. Por supuesto, hay alimentos más saludables que otros.

Nuestra nutricionista nos aconseja en cada receta qué alimentos debemos evitar y nos informa de los posible cambios de alimentos para hacer para que ésta sea más saludable.

¡Aprende para mejor tu calidad de vida! Envíanos tu receta a info@diabetesmadrid.org.

Índice

1. Primeros platos

2. Segundos platos

3. Postres

4. Meriendas

5. Bebidas

6. Caramelos y Bombones sin Azúcar

Fuente: Asociación de Diabéticos de Madrid

Todas las recetas han sido revisadas por una Nutricionista Socia-Voluntaria de la Asociación de Diabéticos de Madrid.

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