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Diabetes y alimentación

 
 

Llegan fechas de reencuentros y celebración, pero también de muchas dudas para las personas con diabetes, la más habitual: ¿puedo disfrutar de las comidas de navidad sin dejar de cuidar mi diabetes?

Por esta razón en este número de conDiabetes, nos centramos en el tema de la alimentación.

El primer artículo que encontrarás son unos interesantes consejos de Laura Sánchez, nutricionista clínica, para preparar tu menú en las fechas más señaladas.

Aunque lo más saludable, tanto si tienes diabetes como si no, es no consumir alcohol, también hablamos de la ingesta de alcohol para ayudarte a tomar las decisiones más acertadas sobre su consumo.

Por otra parte, una de las consultas más habituales que recibimos es si la miel es más recomendable que el azúcar. Resolvemos todas tus dudas en el artículo que encontrarás más abajo.

Por último, hablamos de las dietas hiper protéicas y su impacto en la diabetes.

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Noticias  
 
 Consumo de alcohol en personas con diabetes

El alcohol está presente en muchas actividades de nuestra vida diaria y las personas con diabetes deben conocer cómo puede afectarles y así tomar las decisiones más acertadas sobre su consumo.

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 ¿Es más recomendable la miel que el azúcar?
Partimos de la base que las personas con diabetes debemos moderar el consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono de absorción rápida.
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 Consumo excesivo de proteínas
Diversos estudios a nivel mundial reportan que, tanto en niños como en adultos, el consumo de proteínas es de tres a cinco veces superior a los valores recomendados establecidos internacionalmente.
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Actividades de Asociación Diabetes Madrid

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