Recetas por raciones. Escarabajos egipcios.

Comparte esta entrada...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Para este viernes os proponemos una merienda que podrás hacer junto con los más peques de la casa, al participar en su elaboración les resultará más llamativo, aprenderán y se lo pasarán en grande.

Nº de raciones totales de HC= 1.5

Nº de raciones de HC por persona = 1.5 1

R de HC= 10 gr

Ingredientes Hidratos de Carbono Nº Raciones H.C. Grasas Proteínas
1 kiwi, 70gr pelado 10 1 0,6 0,7
4 Bolitas de chocolate (ojos) 10gr 5 0,5 3 0,7
8 pasas (patitas) 10gr
Virutas de chocolate y coco 10gr

ELABORACIÓN: 

1. Pelar el kiwi y partirlo en 2

2. Separar las mitades en 3 formando cabeza y alas

3. Hacer el hueco de los ojos con un palillo

4. Untar las cabezas: una con las virutas de chocolate y otra con las de coco

5. Poner los ojos y las patas

Los hidratos de las bolitas de chocolate, las pasas y los fideos de chocolate o coco son inapreciables puesto que son para adornar, deberemos controlar que no se abusa de ellos y si es así lo contabilizaríamos como 0.5 ración más.

Comparte esta entrada...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Autor entrada: Redes