Recetas por raciones. Escarabajos egipcios.

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Para este viernes os proponemos una merienda que podrás hacer junto con los más peques de la casa, al participar en su elaboración les resultará más llamativo, aprenderán y se lo pasarán en grande.

Nº de raciones totales de HC= 1.5

Nº de raciones de HC por persona = 1.5 1

R de HC= 10 gr

Ingredientes Hidratos de Carbono Nº Raciones H.C. Grasas Proteínas
1 kiwi, 70gr pelado 10 1 0,6 0,7
4 Bolitas de chocolate (ojos) 10gr 5 0,5 3 0,7
8 pasas (patitas) 10gr
Virutas de chocolate y coco 10gr

ELABORACIÓN: 

1. Pelar el kiwi y partirlo en 2

2. Separar las mitades en 3 formando cabeza y alas

3. Hacer el hueco de los ojos con un palillo

4. Untar las cabezas: una con las virutas de chocolate y otra con las de coco

5. Poner los ojos y las patas

Los hidratos de las bolitas de chocolate, las pasas y los fideos de chocolate o coco son inapreciables puesto que son para adornar, deberemos controlar que no se abusa de ellos y si es así lo contabilizaríamos como 0.5 ración más.

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