11 de Diciembre – Recursos para celebrar la Navidad con diabetes

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Las fiestas navideñas por lo general son una época en las que las comidas y las cenas son más copiosas, llevando a una ingesta con un alto consumo energético que se alarga durante un largo periodo. Aproximadamente desde finales del mes de noviembre hasta enero acudimos a eventos de la empresa, con amigos y cenas familiares, que junto con los dulces típicos de la época, pueden hacer que las cifras se nos vayan de las manos.

Desde la Asociación Diabetes Madrid queremos recordar algunas propuestas para manejar estas celebraciones sin dejar de lado nuestra diabetes.

Lunes, 11 de diciembre.

“A la salud por la boca”. Alimentación en Navidad. Salud bucodental.

17:45 – 20:00

Asociación Diabetes Madrid C/ Gral. Varela, 29 1ºC

Objetivos:

  • Orientar la celebración de las navidades sin descuidar nuestra alimentación y nuestra diabetes.
  • Informar de las consecuencias que la diabetes puede tener en la salud bucodental y prevenir estas complicaciones.

Colabora Straumann y el equipo de nutricionistas de la Asociación Diabetes Madrid.

Plazas limitadas, inscripciones a través del 915706243. Sin coste para ti y tu acompañante.

De momento, os dejamos algunos materiales que os pueden ser de ayuda para el cálculo de las raciones de hidratos de carbono, como este “mantel” que encontrarás en diabetesalacarta.org. Recuerda que 1 Ración es igual a 10gr de hidratos de carbono.

 

 

 

 

 

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