Reto ¿Cuánto sabes de diabetes? 1: Elegir menú

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En las próximas semanas te vamos a proponer un reto: ¿Cuánto sabes de diabetes? Queremos que pongas a prueba tus conocimientos sobre diabetes respondiendo a una serie de preguntas.

Cada lunes publicaremos una pregunta con varias opciones, y los miércoles explicaremos cuál es la respuesta correcta y por qué.

¡Aquí va la primera!:

Nuestro endocrinólogo nos ha recomendado una dieta de 1800 Kcal diarias, para la hora de comer tenemos que inyectarnos 7 UI de insulina ultrarrápida para un total de 5 raciones. ¿Cuál de las siguientes combinaciones sería la menos adecuada para nuestro almuerzo?

  1. Sopa castellana, empanada de atún y una infusión.
  2. Espárragos blancos con mayonesa, fabada asturiana y dos yogures naturales.
  3. Ensalada mixta, solomillo de ternera a la plancha y una infusión.
  4. Cogollos de Tudela con atún, lasaña boloñesa y una naranja.
  5. Sopa de fideos, pizza 4 estaciones y un café.

¡Elige tu respuesta! ¡Muy pronto te daremos la solución!

Puedes leer la respuesta correcta aquí.

49 Comments for : Reto ¿Cuánto sabes de diabetes? 1: Elegir menú
    • Toñi
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    Hola creo que es l 2

    • Javier Gil
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    Creo que la opción 5, de fideos y pizza es la peor, ya que pasará con creces las 5 raciones.

    • Gema
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La 5,o la 1.

    • Almudena RODRÍGUEZ LÓPEZ
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    Los peores menús, por pasarse de raciones son el 1 y el 5, solo hay demasiados hidratos

    • Anónimo
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La 1

    • E
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La 4 y 2

    • Rafael Armando Rojas
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    Opción 5

    • Nuria
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La 5

    • Marce
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    Creo que uno porque tiene más cantidad de hidratos, el ajo y el pan de la sopa, la harina y la cebolla de la empanada; Aunque, la número cinco también es buena candidata.

    • Belén
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    Creo que la más inadecuada es la respuesta 3, porque provocaría una hipoglucemia.

    • Juan Antonio Gómez
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La 5

    • Anónimo
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    Federico Filgaira Todos coincidimos es la 5

    • Maria
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    Creo que la 2 y la 4

    • Ana
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La mejor la 4 , la peor la 5, a priori. Pero todas pueden contener 5 raciones, según la cantidad q se uniera.

    • Anónimo
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La 3 no lleva hidratos, no?

    • Anónimo
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    la 5.

    • Miguel
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La 5 por la cantidad de hidratos que contiene la masa de pizza ademas del cafe

    • Anónimo
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La peor será la 3. No hay suficientes hdc. ( no hay 5 raciones de hdc)

    • Alejandra
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La 3. Poco hidrato, seguro entra en hipoglucemia

    • Anónimo
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La 5. Demasiados carbohidratos.

    • Mac
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La 3. Muy pocos carbohidratos: riesgo de hipoglucemia.

    • Alicia
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La 1 y 5 creo sobrepasan las raciones de hidratos.Creo q la mas adecuada seria el 4

    • Anónimo
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    El 3 tiene muy pocos HC y además no sabemos la ratio insulina /CH

    • Asun
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    Yo también creo que la opción correcta es la 3, porque ese menú apenas aporta H.C.

    • Asun
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    Creo que es la 3.

    • Juan
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La 5

    • María Rodríguez Lista
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    Es la opción 3 porque pregunta cuál es la opción menos adecuada y con tan pocos carbohidratos será factible una hipoglucemia

    • Mercedes
    • 6 agosto, 2018
    Responder

    La opción 3: con esa cantidad de insulina provocaría hipoglucemia ya que la comida apenas tiene hidratos de carbono

    • EDUARDO ALMOGUERA
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    Yo apuesto que es el Menú 4. Ademas es la más saludable con diferencia por 2/3 de verduras e hidratos y un tercio de proteínas. Y ademas es la que más me gusta y apetece.

    • Diony
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    Creo 3, porque faltan hidratos

  1. Responder

    La 1 creo que no tiene hidratos suficientes para 7 u de insulina ultrarapida

    • Quique
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    El numero 4

    • Gema
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    La opción menos adecuada es la 3, con 7 unid. De insulina nos daría un hipoglucemia de caballo.

    • Marian
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    Yo elegiría el menú dos, lleva verdura, proteína e hidratos saludables. Creo que se compensa muy bien esos alimentos, entrada suave, segundo plato un poco más fuerte y el postre ligero.

    • Anónimo
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    La número 5

    • Enka
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    La número 5

    • Marian
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    La número 3

    • Justina
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    Sin saber las porciones es complicado, no?

    • Justina
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    La 3

    • Clara
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    La 1!!

    • Laura Lozano Sanchez
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    Creo que cualquier menú menos el 3, ya que en ninguno pone la cantidad de hidratos de carbono que tiene, por tanto según las unidades de insulina y los hidratos que quiera tomar así adaptaré cualquiera de ellos excepto el 3 que es el que prácticamente no tiene carbohidratos.

    • Elena de Narváez
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    Considero la menos adecuada ,el menú Nº 3 pues 1 ración de ensalada aporta 25 calorías,ni la infusión ni el solomillo de ternera a la plancha aportan calorías y creo que si se inyecta 7 U para 5 raciones, 5 raciones equivalen a consumir solamente 115 calorías, lo que le prodicirá una hipoglicemia.

    • Beatriz Águeda
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    La 3. La ensalada como mucho será 1R y el solomillo e infusión no cuenta como ración por lo que no se están cubriendo las 5R pautadas. El resto de menus es escoger y contar.

    • Beatriz
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    El menú 3 es inadecuado por tener insuficiente carga de HC. La ensalada con el solomillo y la infusión no cubren las 5 raciones, así que nos iríamos a hipoglucemia.

    • Anónimo
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    Creo que la 3 no lleva carbohidratos tendría hipoglucemia

    • Bea
    • 7 agosto, 2018
    Responder

    La 3

    • Anónimo
    • 8 agosto, 2018
    Responder

    El menos indicado es la opción 3. Dieta muy baja en HC.

    • Begoña Rodrigo
    • 8 agosto, 2018
    Responder

    El menos indicado es la opción 3. Dieta muy baja en HC.

    • Redes
    • 8 agosto, 2018
    Responder

    Muchas gracias a todos/as por participar. Podéis ver la respuesta correcta aquí https://diabetesmadrid.org/respuesta-cuanto-sabes-de-diabetes-1-elegir-menu/.
    Estad atentos, porque la semana que viene lanzaremos una nueva pregunta.

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