Reto ¿Cuánto sabes de diabetes? 19: Dietas milagro

Comparte esta entrada...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Dietas milagro

Esta es la primera pregunta de este año del  Reto ¿Cuánto sabes de diabetes?, el juego de preguntas y respuestas que te traemos cada mes para aprender más sobre la diabetes y repasar los conocimientos que ya tienes.

Empezamos con uno de los propósitos estrella de Año Nuevo: bajar de peso.

Año nuevo, nuevos propósitos. Después de los excesos de las fiestas he decidido que tengo que bajar un poco de peso. El caso es que he preguntado a varios amigos y he leído muchas cosas por Internet y cada vez tengo menos claro qué debo hacer para conseguir entrar en el pantalón del año 2020. ¿Cuál crees que sería la mejor opción?

  1. Lo tengo claro, dieta hiperprotéica tipo Dukan o similares. No falla, cada vez conozco más gente que la sigue y es lo mejor para perder peso en poco tiempo.
  2. Me apunto al gimnasio y me mato a aeróbicos. Mínimo 3 días a la semana de spinning. He oído que puedes bajar hasta 10 kilos en sólo un mes.
  3. Lo comento con mi endocrinólogo, no vaya a ser que una persona con diabetes tenga que tener unas cuantas cosas claras antes de adelgazar.
  4. Tiendas por la tele. Venden millones de productos, alguno tendrá que funcionar.
  5. Voy a seguir haciendo mi vida igual, pero voy a masticar 50 veces antes de tragar cada alimento.

Deja tu respuesta en los comentarios o en nuestras redes sociales. El próximo viernes publicamos la respuesta correcta.

Comparte esta entrada...Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Autor entrada: Redes

7 comentarios sobre “Reto ¿Cuánto sabes de diabetes? 19: Dietas milagro

    Anónimo

    (10 enero, 2020 -22:51)

    La respuesta es la número 3

    Angeles

    (12 enero, 2020 -15:17)

    La 3. Saludos.

    Redes

    (13 enero, 2020 -11:10)

    Gracias por vuestras respuestas, el viernes os contaremos cuál es la respuesta correcta

      Marín

      (14 enero, 2020 -16:07)

      Repuesta la 3, pero resulta que aquí en Sevilla con Diabetes 2 es imposible que el médico de cabecera nos de cita para el endocrino, así que tenemos que apañarnos con el doctor Google para saber cómo combinar comidas y siempre lo estaremos haciendo mal.

    Natividad de Pinto Torrejón

    (15 enero, 2020 -15:51)

    Ya he seguido varias dietas puestas por mi endocrino,pero hoy un cumpleaños,mañana una comida familiar,ahora las fiestas,luego vendrá el verano.
    Y la fuerza de voluntad se va diluyendo ,como el agua en mis manos.
    Quisiera perder entre 5 y 8 kilos.
    Me parece una montaña difícil de subir.

      Redes

      (20 enero, 2020 -11:39)

      Sabemos que es complicado, pero lo importante es combinar una alimentación sana con la práctica del ejercicio para poder lograr los objetivos. Ánimo y un saludo.

    Diony

    (16 enero, 2020 -15:38)

    La 3

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.