
Esta es la pregunta de enero del reto ¿Cuánto sabes de diabetes?, con el que ponemos a prueba tus conocimientos sobre diabetes. Déjanos tu respuesta en los comentarios o en nuestras redes sociales. El próximo viernes publicamos la respuesta:
He decidido que me voy a hacer vegetariano, pues he leído que es mucho mejor para la salud. Además, es la dieta que está siguiendo mi vecina y le está yendo fenomenal. No solo se nota en su físico, también en su vida en general. Está mucho más feliz, contenta y optimista.
No cuento con la aprobación de mi familia, pero es mi vida, y yo estoy decidido.
Lo único, lo de mi diabetes. No sé si realmente podré hacer esta dieta. ¿Qué hago?
- Déjate de chorradas y pídete un buen chuletón. Ya verás cómo se te pasan todas esas tonterías que no son más que modas pasajeras.
- Puedes hacerla sin problemas, pero necesitarás suplementos de glucoultralisina esterilizada a la esencia de tomate homeopático. Dos al día.
- Haz lo que quieras, pero primero consulta con tu endocrinólogo, que es el que sabe de esto.
- Hazlo. Es tu vida. No hace falta que consultes a nadie. Mantén una buena relación entre las raciones de hidratos de carbono y las unidades de insulina, y listo.
- Empieza a ver qué tal. Si te va bien, pues estupendo. Y si te encuentras mal, pues vete al médico, y ya te dirán.
Me quedo con la respuesta 3. Dado que tiene que haber un ajuste en la alimentación entre proteínas, hidratos y lípidos y la dieta vegetariana puede adolecer de las proteínas necesarias, es conveniente consultar a un buen dietista y al médico para ver el aporte correcto de proteínas en esta dieta. Considero que un diabético puede ser vegetariano ( siempre que otras patologías bol de lo aconsejen), pero con asesoramiento profesional.
Quise decir » siempre que otras patologías no se lo impidan».
Añado que en la dieta vegetariana se pueden suplir las proteínas animales pero, insisto, con asesoramiento.
Quise decir » siempre que otras patologías no se lo impidan».
Añado que en la dieta vegetariana se pueden suplir las proteínas animales pero, insisto, con asesoramiento.