Senderismo familiar. La Hiruela: de molino a molino

Comparte esta entrada...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Senderismo familiar
Apúntate a nuestra nueva actividad de senderismo familiar.

Fecha: tendrá lugar el domingo, 3 de junio y nos encontramos a las 10:00 h. en la plaza de La Hiruela. Sed puntuales.

Hora aproximada de finalización: 16:00 h.

2 rutas para elegir: 5kms. y 10 kms. Más información https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/de-molino-a-molino-la-hiruela-13067325

Objetivos:

– Practicar ejercicio.

– Intercambiar conocimientos y experiencias para el ajuste del tratamiento en un entorno seguro.

– Reencontrarnos las familias y darnos apoyo.

Con la colaboración del Club Deportivo Aventura Alcobendas.

¿Qué llevar?: Glucómetro, tiras, insulina, agujas, lancetas y glucagón. Hidratos de absorción lenta y rápida. Agua, media mañana, comida (bocadillo) y merienda. Gorra, crema solar, chubasquero. Calzado cómodo y ropa de repuesto.

Inscripciones en el 915706243.

Actividad sin coste. Aportación voluntaria. Los beneficios de esta actividad se destinarán a la organización de actividades para los niños.

Descarga aquí el documento Consejos prácticos para un día de senderismo.

Esta actividad forma parte del Proyecto Impulso! de la Asociación Diabetes Madrid.

El proyecto Impulso! se centra en la educación de la persona con diabetes para manejar su glucemia a través del conocimiento de la fisiología del ejercicio físico, de la alimentación y su tratamiento unido a la motivación a realizar actividades deportivas.

Comparte esta entrada...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Autor entrada: Redes