Como estamos cerca del Día Internacional de la Mujer, hemos querido en esta revista destacar en portada la conmemoración del próximo 8 de marzo.
Además del resumen que hacemos en cada número de las actividades realizadas, no dejes de seguir a través de nuestra página web las que se van a programar para la semana del 6 al 11 de marzo “Mujer con diabetes”.
En esta primera revista del año como viene siendo costumbre, puedes encontrar la Memoria anual del pasado año en la que pretendemos informar a todos nuestros/as socios/as de las acciones llevadas a cabo en 2022 por la asociación. Igualmente te informamos en la sección Defendemos de las realizadas desde la última edición.
En esta ocasión entrevistamos a Patricia Santos, periodista y autora del blog Vive tu diabetes y que recientemente ha publicado el libro El azúcar y la Sal. Patricia nos comenta la forma que tiene de vivir su diabetes, ese afán de transformar, buscar y aprovechar las oportunidades que la diabetes le ha proporcionado. Gracias Patricia por esos mensajes que tanto ayudan.
Nuestra primera sección, Medicina, dedica su espacio a reflejar la importancia que el Ácido Fólico, la vitamina B12 y D tienen en nuestra salud. Analizamos las funciones de cada uno de ellos, los alimentos que debes consumir, los síntomas que provoca el déficit y la manera de prevenirlo o tratarlo.
En la sección de Alimentación puedes aprender un poco más de la Dieta cetogénica o Dieta Keto. En qué consiste esta dieta? Qué efecto provoca en tu organismo? Es o no recomendable para una persona con diabetes? En cualquier caso y como siempre, insistimos que antes de comenzar una dieta restrictiva es fundamental contar con ayuda profesional.
Quizás has pensado en alguna ocasión iniciar una terapia psicológica si te encuentras sobrepasado/a. En la sección Psicología tratamos este tema, las dudas que te pueden surgir y desde un punto de vista profesional se explica cómo se trabaja en una terapia bien sea individual o de grupo, las posibles causas para llegar hasta ahí y las expectativas con las que las personas acuden a consulta. Realmente interesante.
En Nuestros Mayores podrás ver una serie de recomendaciones para practicar ejercicio no solamente con diabetes sino también si tienes hipertensión y colesterol elevado y el beneficio que pueden proporcionar a tu organismo.
Finalizamos con la sección Mi vida con diabetes y el testimonio de nuestro socio Miguel, de 14 años apasionado del hockey hielo y línea, contándonos qué le llevó a no dejar de practicar deporte desde el diagnóstico de su diabetes, cómo controla antes y después de un partido y cómo tuvo claro desde un primer momento no renunciar a nada que detuviera su práctica deportiva. ¡Enhorabuena Miguel!
No dejes de echar un vistazo a la última página de Servicios donde te informamos de la Nueva App y Área de Socios que hemos estrenado en 2023 con una versión más avanzada y más fácil de manejar.
Como en cada número, espero que esta revista te aporte un poquito más de información que te ayude a llevar una vida mejor.
¡Volvemos en abril!
Pilar de los Reyes
Redactora Jefe
