Receta por raciones: Crema de calabaza

1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 5,2 Nº de raciones HC por persona =  5,2 Nº de personas = 4 Clasificación = Primer plato INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas Calabaza (1 kg.) 14,7 1,5 1,3 4,7 1 […]

Recetas por raciones: Aguacates rellenos de quinoa

1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 9,1 Nº de raciones HC por persona = 2,3 Nº de personas = 4 Clasificación = Aperitivo / Entrante INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas (gramos) Proteínas 4 aguacates maduros (640 g) […]

Fármacos contra la obesidad

La obesidad ha alcanzado en el mundo proporciones pandémicas cada vez más preocupantes. En España la proporción de obesos en personas entre 25 y 64 años se situa alrededor del 22,8% en varones y 20,5% en mujeres con un progresivo incremento. Si consideramos el tipo más peligroso de obesidad que es la abdominal o central, […]

Taller “A la buena vida»: educación y hábitos de vida saludable para personas con Diabetes tipo 2 y sus familiares en la Comunidad de Madrid

Educación y hábitos de vida saludable para personas con Diabetes tipo 2 y sus familiares de la Comunidad de Madrid. En colaboración con la Escuela Pública de Salud de la Comunidad de Madrid, la Sociedad Madrileña de Medicina de Familia y Comunitaria y el Codinma. Fechas: Viernes 14 de diciembre. Hora: 17:00-20:00 Lugar: Aula de […]

Receta por raciones: Tarta Momia

1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 15,6 Nº de raciones HC por persona =  1,9 Nº de personas = 8 Clasificación = Postre   INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 2 yogures naturales 10,6 1 0,6 8,4 70 g. […]

Nueva sesión de Hoy es lunes: programa de educación terapéutica para adultos con Diabetes tipo 1 y tipo 2 en tratamiento con insulina

Sesiones realizadas: Alimentación I, II,III y IV. Hipoglucemia e hiperglucemia. Caminando con diabetes:  neuropatía y fisioterapia. Motivación, psicología y diabetes.  Técnicas de inyección de la insulina. Prevención de complicaciones. Psicología y conciencia corporal. Fecha: VIERNES (de forma excepcional será en viernes, para cerrar juntos este curso 2018), 14 de diciembre de 2018 Hora: 17:00 – 20:00 Lugar: Asociación Diabetes Madrid […]

14 de Noviembre – Día Mundial de la Diabetes

Hoy, 14 de noviembre, celebramos el Día Mundial de la Diabetes. Por ese motivo, hoy puedes encontrarnos en la Jornada Educativa del Día Mundial de la Diabetes 2018 que hemos organizado en el hospital Ramón y  Cajal, con el título «La diabetes concierne a cada familia«. Y es que la familia es fundamental para el […]

Merienda y media mañana

Llevar una alimentación equilibrada y sana es importantísimo para todos pero más especialmente en la persona con diabetes, ya que, le ayudara obtener un buen control glucémico y mantener un peso saludable. Cuando nos adentramos en la nutrición nos empapamos de conceptos teóricos nuevos como el contaje de raciones de hidratos de carbono, el índice […]

Receta por raciones: Tortilla de calabacín

1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 0,8 Nº de raciones HC por persona = 0,8 Nº de personas = 1 Clasificación = Segundo plato INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas 1 huevo (60 g.) 0 0 8 8 10 […]

Taller de cocina padres e hijos

Un delicioso taller compartido con tus hijos para organizar tus meriendas y celebraciones. ¡Ven con toda la familia! Fecha: 14 de Noviembre Hora: Desde las 17:00 (2 turnos) Ubicación, programa e inscripciones en https://diabetesmadrid.org/jornada-educativa-del-dia-mundial-de-la-diabetes-2018/ Objetivos: Reconocer alimentos saludables a través de la realización de recetas divertidas. Daros herramientas para practicar las recetas en familia en vuestra casa. […]