Senderismo juvenil en el Bosque Finlandés de Rascafría

Atención: actividad aplazada al sábado 30 de enero debido a las condiciones climatológicas. Edad Ruta de senderismo por el Bosque Finlandés de Rascafría para chavales de 13 a 17 años. Fecha Sábado, 30 de enero de 2021 Hora de salida: 7.45 h  desde C/Julián Besteiro esquina con C/ San Germán Hora de llegada: las 17.00 […]

Rascafría

Excursión al Bosque Finlandés de Rascafría

Atención: actividad aplazada al sábado 30 de enero debido a las condiciones climatológicas. Edad Excursión a la nieve para niños de 6-12 años        Paseo con los peques y juegos en el Bosque Finlandés de Rascafría. Fecha Sábado 30 de enero de 2021 Hora de salida: 7.45 h  desde C/Julián Besteiro esquina con C/ San Germán […]

Taller: Diabetes y ejercicio físico 2 con Serafín Murillo

Taller práctico con consejos para deportistas con diabetes. Actividad muy práctica en la que te recordaremos cómo se previene y se trata una hipoglucemia relacionada con el ejercicio físico, considerando diferentes alternativas terapéuticas. Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo sigue con atención nuestros consejos. Fecha Viernes, 27 de Noviembre de 2020, de 18:00 a 20:00 […]

Los municipios de la Sierra de Guadarrama se suman al reto “Kilómetros por la diabetes”

La Asociación Diabetes Madrid y la Fundación DiabetesCERO mantuvieron un encuentro con alcaldes de la Sierra de Guadarrama (ADESGAM) para dar a conocer la Vuelta a España por la diabetes. Estuvieron presentes Javier de los Nietos, Alcalde de El Boalo-Cerceda y Mataelpino, Antonio Coello, Alcalde de los Molinos y Luis Miguel Peña, alcalde de Cercedilla […]

¿Por qué no se debe hacer ejercicio con cuerpos cetónicos?

Cuando impartimos educación diabetologica a personas con diabetes una recomendación básica es no realizar ejercicio con cuerpos cetónicos, pero ¿sabemos realmente cuál es la razón? Para poder explicarlo primero vamos a ver qué son y cómo se producen los cuerpos cetónicos. El organismo de forma fisiológica, obtiene la energía a través del metabolismo de los […]

Taller: Diabetes y ejercicio físico 1 con La vuelta a España por la Diabetes

Taller práctico con consejos para deportistas con diabetes. Esta es una actividad educativa dentro del proyecto “La vuelta a España por la Diabetes”. Actividad muy práctica en la que te recordaremos el manejo de la diabetes antes, durante y después del ejercicio físico, con la intervención de Elena Sarabia y la experiencia de deportistas con […]

¡Participa en la Vuelta a España por la Diabetes!

El próximo 12 de septiembre tendrá lugar un desafío único en el que por primera vez los kilómetros recorridos impulsarán la investigación y la educación diabetológica. “La Vuelta a España por la diabetes” es un evento organizado por Asociación Diabetes Madrid y Fundación DiabetesCERO. El reto consiste en sumar kilómetros y avanzar en un recorrido […]

Plan Ponte en forma haciendo Marcha Nórdica o Nordic Walking

Si vas por centro Europa es muy posible que veas a muchas personas caminando por la ciudad con bastones. Y lo mismo en muchas ciudades de Estados Unidos. Estos “senderistas urbanos” están yendo al trabajo o simplemente paseando, de una manera más eficiente que la del caminar habitual. Están practicando Marcha Nórdica o Sambla, como […]

Plan Ponte en forma haciendo AquaDynamic o AquaGym

Con la llegada del calor queríamos centrar nuestra sección en la recomendación de un deporte que no te costará realizar debido a las altas temperaturas del verano y lo agradable que es estar dentro del agua. Hablamos del AquaDynamic o Aquagym. ¿En qué consiste esta disciplina? Es una actividad deportiva en la que se realizan […]