Vamos a conocer los usos y costumbres navideños del ayer y el hoy de Madrid: origen de rituales como el de comer uvas en Año Nuevo y organizar cabalgatas con los Reyes Magos. Dulces típicos y pastelerías típicas (no dejemos de celebrar por tener diabetes), loterías varias, luces y cosas que han pasado en Navidad […]
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Visita Cultural Guiada con ADM: Fantasmas y aberrantes
En esta ruta hablamos de personas como el ínclito Doctor Velasco, quien ordenó que desenterraran a su difunta y embalsamada hija para tenerla cerca y cuenta la leyenda que para pasearla por el Retiro y Recoletos; y de no personas fantasmales como Ataúlfo, el espíritu del Reina Sofía que le ha amargado la existencia a más […]
Visita Cultural Guiada con ADM: Retiro Secreto
El parque del Retiro es un microcosmos en continua transformación desde el siglo XVII. Queremos mostrarte sus elementos más atractivos y singulares, como las estructuras supervivientes de lo que en principio fue (el jardín de un enorme palacio), las ruinas de una iglesia románica (sí, hay románico en Madrid) o el árbol más longevo de […]
Blogs y webs sobre diabetes recomendados (I)
En artículos previos he intentado dar algunas claves sobre cómo distinguir la información fiable de la que no lo es cuando navegamos por la red, y cómo saber si puedo fiarme de una web o de un blog. En mi práctica diaria reviso y consulto de manera frecuente blogs y webs de personas con diabetes […]
Pasos para manejar la diabetes en las comidas de Navidad
[no_toc]Hemos pasado las primeras celebraciones de Navidad, pero aún quedan unas cuantas por delante, con sus respectivas comilonas. Por eso vamos a seguir dando información para ayudaros a que estas fiestas no impacten de manera negativa en tu diabetes. Los pasos que te proponemos para ayudarte a manejar la diabetes son los siguientes: 1. Planifica […]
Respuesta al Reto ¿Cuánto sabes de diabetes? 7: Dulces de Navidad
Esta es la respuesta al Reto ¿Cuánto sabes de diabetes? 7: Dulces de Navidad que os planteamos la semana pasada. Y aprovechamos para desearos una ¡Muy Feliz Navidad! Efectivamente es un error, y la respuesta correcta es la 5. El que no tengamos que pincharnos insulina no es mejor ni peor, ni quiere decir que […]
Visitas a colegios en 2018
Dentro de la labor de la Asociación Diabetes Madrid, están las visitas a colegios para educar a profesores y personal no docente en la gestión de la diabetes de los alumnos. El equipo de formación en colegios formado por nuestras voluntarias, Zonia y Rocío, han acudido a diversos centros de enseñanza para realizar esta labor. […]
Raciones de hidratos en dulces y bebidas de Navidad
Ya casi es Navidad y se avecinan días complicados para mantener una dieta saludable. Muchas veces, el problema no lo constituye tanto un alimento, ni un plato, ni un menú concreto, sino que es cuestión de: QUÉ: Consumo desproporcionado de: Grandes cantidades de comida. Platos con alta densidad energética (calorías, grasa y azúcares). Exceso de […]
Diabetes, un tsunami difícil de parar
La presidenta de la Asociación Diabetes Madrid, Pilar Martínez Gimeno, compartió un interesante webinar sobre diabetes a través de la página de Facebook de la asociación. Podéis ver el video aquí:
Síntomas de la diabetes
1. Necesidad de orinar con frecuencia Es lo que en medicina se conoce con el nombre de poliuria. Al tener elevadas las cifras de glucosa en sangre, el organismo tiene la necesidad de eliminar este exceso, así que se producen micciones con mucha frecuencia. A mayor cantidad de glucosa en sangre, tendremos más necesidad de […]