Hoy es lunes: Hipoglucemias, prevención y tratamiento. Actualización 2022

La información es la mejor herramienta para superar el temor a la hipoglucemia. ¿Qué síntomas de hipoglucemia percibes tú? ¿Cómo se resuelve una hipoglucemia leve? ¿Cómo se resuelve una hipoglucemia severa? ¿Qué información tiene tu entorno cercano sobre las hipoglucemias? Actividad recomendada para personas con Diabetes tipo 1 y Diabetes tipo 2 Fecha Lunes, 28 […]

Ruta Guiada con ADM: Feliz (pre)Navidad

Vamos a conocer los usos y costumbres navideños del ayer y el hoy de Madrid: origen de rituales como el de comer uvas en Año Nuevo y organizar cabalgatas con los Reyes Magos. Dulces típicos y pastelerías típicas (no dejemos de celebrar por tener diabetes), loterías varias, luces y cosas que han pasado en Navidad […]

Visita Cultural Guiada con ADM: Fantasmas y aberrantes

En esta ruta hablamos de personas como el ínclito Doctor Velasco, quien ordenó que desenterraran a su difunta y embalsamada hija para tenerla cerca y cuenta la leyenda que para pasearla por el Retiro y Recoletos; y de no personas fantasmales como Ataúlfo, el espíritu del Reina Sofía que le ha amargado la existencia a más […]

Visita Cultural Guiada con ADM: Retiro Secreto

El parque del Retiro es un microcosmos en continua transformación desde el siglo XVII. Queremos mostrarte sus elementos más atractivos y singulares, como las estructuras supervivientes de lo que en principio fue (el jardín de un enorme palacio), las ruinas de una iglesia románica (sí, hay románico en Madrid) o el árbol más longevo de […]

Repasando conceptos: El método del plato

La alimentación es uno de los pilares en el abordaje terapéutico de la diabetes. Sin duda una alimentación saludable contribuye al buen manejo y control de esta patología. Además sabemos que instaurar hábitos dietéticos saludables puede retrasar y/o evitar la aparición de diabetes en individuos con alto riesgo de tenerla. Lejos de pautas dietéticas rígidas […]

Entrevista a Luis Muñoz, Míster España 2007, y persona con diabetes

Asociación Diabetes Madrid agradece la generosidad de Luis Alfonso Muñoz Sánchez, al dedicarnos el premio que ha recibido por su participación en el concurso «Atrápame si puedes» emitido por TeleMadrid. Nos ha visitado personalmente y pudimos conocer a la gran persona que hay en él, cercano, entrañable. con brillo y luz propia, reconocido por su […]

Receta por raciones: Flan de manzana

1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 13 Nº de raciones HC por persona = 2,6 Nº de personas = 5 Clasificación = Postre INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  1 l. de leche desnatada  50  5  8  36 […]

Receta por raciones: Tostadas de jamón e higos

1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones totales de HC = 10 Nº de raciones HC por persona = 2,5 Nº de personas = 4 Clasificación = Desayuno INGREDIENTES Hidratos de Carbono (gramos) Nº de Raciones de Hidratos Grasas Proteínas  4 rebanadas de pan integral (40 g cada una […]

Nutrirme y nutrir: lactancia, alimentación y diabetes

La lactancia plantea necesidades nutricionales especiales, principalmente debido a la pérdida de nutrientes a través de la leche materna por lo que es necesario aumentar la ingesta de estos a través de la alimentación (1). La leche materna tiene una composición bastante constante y la dieta de la madre sólo afecta a algunos nutrientes (2). […]