La inactividad durante el confinamiento ha tenido consecuencias en la salud de nuestros pies, especialmente para ciertos colectivos como personas mayores, personas con diabetes, niños o deportistas. El Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid (COPOMA) ha dado una serie de consejos para que la vuelta progresiva a la actividad diaria y al […]
Archivos de la etiqueta: ejercicio y diabetes
#ADMresponde 8: Deportistas de alto rendimiento con diabetes y su rutina en el confinamiento
Mientras esperamos que por fin se levante la prohibición de salir a hacer ejercicio, Daniel Hans, Elena Sarabia y Juanma Guerrero, deportistas con diabetes, nos hablan de sus rutinas de ejercicio durante estos días, y dan consejos para deportistas y para personas que no hacen ejercicio regularmente y quieren empezar a hacerlo. Si tienes más […]
#ADMresponde 5 Diabetes y deporte en casa con Daniel Hans
Daniel Hans, deportista con diabetes tipo 1, nos propone una tabla de ejercicio con diferentes niveles de intensidad. Se deben realizar 4 series de 40 segundos de cada ejercicio con 20 segundos de descanso entre cada uno. Son 10 ejercicios por lo tanto la sesión dura unos 40 minutos. También se puede hacer sólo 20 […]
Ponte en forma sin salir de casa
Desde Asociación Diabetes Madrid siempre fomentamos el deporte como parte del tratamiento y prevención de la diabetes, pero en estos días en los que las circunstancias nos obligan a permanecer en casa, esto se complica sobremanera. Mantener una rutina diaria de ejercicios no solo es bueno para el control de la diabetes, sino también para […]
Patinando ¡sobre hielo!
Nueva actividad deportiva para nuestros chicos y chicas con diabetes y sus amigos/as. Edad De 6 a 12 años, con una altura mínima de 1,10 m. Fecha Sábado, 29 de febrero de 2020 de 11:00 – 17:00 11:00 Nos encontramos en la puerta del Centro Comercial Dreams Palacio de Hielo. C/ Silvano, 77 ¿Cómo llegar? http://www.palaciodehielo.com/contacto/ […]
¡Nos vamos a esquiar!
Enfúndate en tu traje de adrenalina, ponte tus guantes y ¡tobbogganing!… ¡Plántale cara a este reto! Y además de tobbogganing… ¡clase de ski! Edad Si tienes entre 12 y 17 años apúntate y trae a tus amigos. Fecha Sábado, 1 de febrero de 2020, de 10:30 a 16:00 h. Lugar Madrid SnowZone https://www.madridsnowzone.com/ Centro Comercial […]
Inauguración de las Rutas walking people (WAP) para caminar por la ciudad
Hoy se ha inaugurado una de las dos rutas de Walking people o Gente que Camina, la ruta WAP del distrito Salamanca y Retiro con la presencia de nuestra presidenta, Pilar Martinez Gimeno apoyando este proyecto de vida saludable. Pilar, con el grupo de la Asociación que participa en el Camino de Santiago, ha acompañado […]
¡Apúntate a nuestra nueva actividad de senderismo familiar!
Lugar Nueva ruta de senderismo familiar en Casla (Segovia). (Ver mapa). Fecha Domingo 15 de diciembre de 2019. Nos encontramos a las 10:30 h. en la Plaza del Ayuntamiento: CALLE REAL Nº 1 – Casla. (Ver mapa). Se ruega puntualidad. Hora aproximada de finalización: 16:00 h. Objetivos Practicar ejercicio. Intercambiar conocimientos y experiencias para el ajuste del […]
Consigue la camiseta de la 8ª Carrera y Caminata popular por la Diabetes
Si te quedaste con las ganas de participar en la 8ª Carrera y Caminata popular por la Diabetes, si participaste y quieres regalar a tus conocidos una camiseta para concienciarles en la prevención de la diabetes tipo 2 o, simplemente, si quieres colaborar con la labor de la Asociación Diabetes Madrid, ahora puedes comprar la […]
3.000 personas se mueven en Madrid por los casi 6 millones de españoles con diabetes
Bajo el lema “Únete a la marea azul. Muévete por la Diabetes”, la iniciativa de la Asociación Diabetes Madrid y la Fundación para la Diabetes pone el broche final a las actividades dedicadas a la concienciación sobre diabetes en todo el país. En paralelo al evento deportivo, se celebra la 8ª edición de la mayor […]