El sobrepeso y la obesidad constituyen una de las principales epidemias del siglo XXI, con consecuencias potencialmente devastadoras sino tomamos medidas encaminadas a su prevención y a revertirla. En España se estima que entre 20-30% de los niños y adolescentes tienen sobrepeso u obesidad. Y lo que es peor, sino intervenimos, una gran mayoría de […]
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Obesidad infantil: Recomendaciones de la OMS
El Informe de la Comisión de la OMS para acabar con la obesidad infantil establece 6 recomendaciones: Aplicar programas integrales que promuevan la ingesta de alimentos sanos y reduzcan la ingesta de alimentos malsanos y bebidas azucaradas entre niños y adolescentes. Aplicar programas integrales que promuevan la actividad física y reduzcan los comportamientos sedentarios en […]
Un buen desayuno, la mejor arma para luchar contra la obesidad infantil
Un estudio realizado en Italia en motivo del congreso nacional de dietistas confirma que si los chavales hacen un buen desayuno, completo, no sólo mejoran su memorización y su atención -y por tanto sus resultados en clase- sino que además, alejan el riesgo de sufrir diabetes (tipo 2) y obesidad.