Nuevos fármacos contra la obesidad
Estamos viviendo una nueva era en obesidad. Durante años, hemos caído en una visión simplista y se ha cargado en los hombros del paciente la culpa por el peso, reduciendo […]
Comprueba tu riesgo de padecer diabetes en el futuro con el Test de Findrisc
Como sabemos la diabetes tipo 2 es el tipo más frecuente de diabetes en el mundo pero se puede prevenir o intentar retrasarla en muchas personas. El test de Findrisk […]
Ideas de desayunos saludables con diabetes
Para las personas con diabetes, mantener los niveles de glucemia estables después del desayuno puede llegar a ser todo un reto. La teoría parece sencilla: se debe calcular bien la […]
Desayuno saludable para personas con diabetes
Es importante recordar que en el desayuno no hace falta que consumamos una cantidad elevada de alimentos, así que aquella frase de «el desayuno es la comida más importante del día», […]
Bulos, mitos y realidades en alimentación
Con el paso del tiempo hay cosas que no cambian, y una de ellas es que existen muchos consejos sobre alimentación que se transmiten de año en año y de […]
Diabetes y ayuno intermitente: un territorio por explorar
La práctica del ayuno ha sido muy común a lo largo de la historia y sus motivaciones han estado relacionadas con aspectos espirituales, religiosos y políticos. El ayuno está asociado […]
¿Es más recomendable la miel que el azúcar?
Partimos de la base que las personas con diabetes debemos moderar el consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono de absorción rápida. Estos alimentos nos van a elevar rápidamente […]
Consumo de alcohol en personas con diabetes
El alcohol está presente en muchas actividades de nuestra vida diaria y las personas con diabetes deben conocer cómo puede afectarles y así tomar las decisiones más acertadas sobre su consumo. […]
Consumo excesivo de proteínas
Diversos estudios a nivel mundial reportan que, tanto en niños como en adultos, el consumo de proteínas es de tres a cinco veces superior a los valores recomendados establecidos internacionalmente. […]
Tabla de edulcorantes
Calorías por gramo Poder edulcorante(comparado con el azúcar) Origen Respuesta glucémica Metabolismo Sirve para cocinar Azúcar 4 – Natural Alto índice Absorbido y metabolizado Sí Stevia 0 Hasta 300+ Natural […]
Pasos para manejar la diabetes en las comidas de Navidad
En Navidad también puedes seguir cuidándote sin dejar de disfrutar. Los pasos que te proponemos para ayudarte a manejar la diabetes son los siguientes: 1. Planifica el menú. Si vas […]
¿Puedo comer frutas deshidratadas si tengo diabetes?
Consumidas en una cantidad ínfima, olvidadas en las dietas de muchos de nosotros y muy concentradas en azúcares, las frutas deshidratadas parecen una opción poco aconsejable en cualquier dieta para […]
