Teniendo en cuenta que nuestro cuerpo está formado por un 75% de agua, sabemos lo importante que es mantenernos bien hidratados y reponer el agua que vamos eliminando a través de la orina y el sudor con la consiguiente pérdida de electrolitos. En estos meses de intenso calor, es necesario reponer líquidos más a menudo […]
Archivos de la etiqueta: verano
Vacaciones del niño con diabetes
Las vacaciones, las deseadas vacaciones, constituyen un periodo de relax y de cambios en nuestro estilo de vida, es decir cambiamos la rutina diaria del año escolar, donde los horarios suelen ser muy estrictos, por un periodo donde los horarios son más irregulares, las comidas con frecuencia se realizan en un ambiente donde el consumo […]
Cómo superar el síndrome postvacacional
Podemos definir el síndrome postvacacional (también conocido como estrés o depresión postvacacional) como una reacción psicológica al tener que volver a adaptarnos a nuestras actividades cotidianas tras un período de descanso. El síndrome postvacacional afecta alrededor del 38% de la población y aparece con mayor frecuencia después de las vacaciones de verano que suelen ser […]
Diabetes, verano y vacaciones
[no_toc] Se acercan las vacaciones, probablemente alguno ya haya hecho alguna escapada, y nos viene algunas dudas sobre cómo combinar diabetes y verano con tantos cambios. Así que aquí están las respuestas a esas preguntas que en alguna ocasión seguro que nos hemos hecho en esta época del año. ¿Cómo debo llevar la insulina? ¿se […]
¡Comenzamos el horario de verano en la Asociación Diabetes Madrid!
A partir del 1 de julio y hasta el 15 de septiembre el horario de atención al público de la Asociación Diabetes Madrid será de lunes a viernes de 9:30 a 14:30 h. Recuerda que estamos en la Calle Julián Besteiro 29, 1ºC (Antigua Calle General Varela) 28020 Madrid, y nuestro teléfono es 91 570 […]
Campus Internacional de verano en Broadstairs (Reino Unido)
Destino: Broadstairs, United Kingdom Fecha: Del 15 al 29 de agosto Actividad recomendada para jóvenes con y sin diabetes a partir de 14 años (edad orientativa); en el caso de tener diabetes, se recomienda que hayan asistido al menos a 1 campamento de verano en la Asociación Diabetes Madrid. OBJETIVO (Diabetes) Incrementar su autonomía y […]
Consejos sobre diabetes y calor
Estamos en pleno verano y, dado que el calor influye en nuestros valores de glucemia y es un factor más a tener en cuenta. En estos días observamos mucha variabilidad glucémica, con momentos de hiperglucemia o con momentos de hipoglucemia. Debemos de cuidar mucho la hidratación y prevenir la deshidratación tomando suficiente agua. Cuando el […]
Receta por raciones: Limonada
Hoy os enseñamos a preparar y contar las raciones de una refrescante, limonada, una bebida que siempre apetece en verano, y que es una alternativa saludable a los refrescos y zumos industriales que tanto nos tientan con el calor. 1 Ración de Hidratos de carbono (HC) = 10 gr. de hidratos de carbono. Nº de raciones […]
Comienza el horario de verano en la Asociación Diabetes Madrid
¡Toma nota de nuestro horario de verano! Atención al público Teléfono: 91 570 62 43 Fax: 91 571 31 57 E-mail: info@diabetesmadrid.org Ponte en contacto con nosotros si tienes cualquier duda sobre nuestras actividades, campañas, proyectos o sobre la Asociación, estaremos encantados de responder tus preguntas. Si estás pensando en asociarte, aquí tienes toda la […]
Viajar con diabetes
Se acercan las vacaciones y llegan algunos cambios en nuestra rutina diaria a los que debemos adaptarnos si queremos mantener los controles de glucemia en los límites establecidos. Un viaje comienza cuando pensamos en realizarlo y cuantos menos aspectos dejemos al azar, más probabilidades tendremos de disfrutar esos días de descanso. La Diabetes no será un […]