Educación y hábitos de vida saludable para personas con Diabetes tipo 2 y sus familiares de la Comunidad de Madrid.
En colaboración con la Escuela Pública de Salud de la Comunidad de Madrid, la Sociedad Madrileña de Medicina de Familia y Comunitaria y el Codinma.
Fechas: Viernes 14 de diciembre.
Hora: 17:00-20:00
Lugar: Aula de la Asociación Diabetes Madrid c/ Julián Besteiro, 29 1ºC.
Objetivos:
– Conocer tu diabetes.
– Reflexionar sobre tu alimentación: qué hábitos son saludables, qué hábitos me conviene cambiar.
– Orientarte para el cambio de hábitos con educación y motivación.
– Compartir consejos y experiencias con otros asistentes.
¿Qué temas vamos a tratar el 14 de diciembre?:
- Explicar las recomendaciones para la realización de ejercicio físico cardiosaludable.
- Recomendaciones para el control de peso.
- Consejos para celebrar las navidades: comida y cenas familiares.
- Recordar la importancia del bienestar emocional.
Materiales incluidos. Actividad subvencionada (sin coste).
Inscripción: a través del 915706243 antes del 10 de diciembre.
