Taller “A la buena vida»: educación y hábitos de vida saludable para personas con Diabetes tipo 2 y sus familiares en la Comunidad de Madrid

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Educación y hábitos de vida saludable para personas con Diabetes tipo 2

Educación y hábitos de vida saludable para personas con Diabetes tipo 2 y sus familiares de la Comunidad de Madrid.

En colaboración con la Escuela Pública de Salud de la Comunidad de Madrid, la Sociedad Madrileña de Medicina de Familia y Comunitaria y el Codinma.

Fechas: Viernes 14 de diciembre.

Hora: 17:00-20:00

Lugar: Aula de la Asociación Diabetes Madrid c/ Julián Besteiro, 29 1ºC.

Objetivos:

– Conocer tu diabetes.

– Reflexionar sobre tu alimentación: qué hábitos son saludables, qué hábitos me conviene cambiar.

– Orientarte para el cambio de hábitos con educación y motivación.

– Compartir consejos y experiencias con otros asistentes.

¿Qué temas vamos a tratar el 14 de diciembre?:

  • Explicar las recomendaciones para la realización de ejercicio físico cardiosaludable.
  • Recomendaciones para el control de peso.
  • Consejos para celebrar las navidades: comida y cenas familiares.
  • Recordar la importancia del bienestar emocional.

Materiales incluidos. Actividad subvencionada (sin coste).

Inscripción: a través del 915706243 antes del 10 de diciembre.

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Autor entrada: Redes