Taller educativo Celebrar y cuidarnos es posible: navidades y diabetes

navidades y diabetes

¿Sabes cómo gestionar una comida prolongada o disfrutar del dulce de navidad?

Consejos, trucos y experiencias.

Taller educativo para personas con Diabetes tipo 1, tipo 2 y familiares, y profesionales.

Fecha

Miércoles, 15 de diciembre de 2021, 18:00 – 20:00

Lugar

Aula virtual de la Asociación Diabetes Madrid

Ponentes

Dr. Carlos Debán Miguel. Médico de Familia en el Centro de Salud “El Restón”. Máster en Salud Pública, Diabetes tipo 2, Dietética y Nutrición. Experto Universitario en Endocrinología y Diabetes.

María del Mar Alcarria Águila. Dietista Nutricionista Medicadiet Instituto de Sobrepeso y Obesidad. Estudio Predimed Plus Dieta Mediterránea y Salud Cardiovascular. Máster en Nutrición Deportiva.

Objetivos

Con tu participación,

  • Planificar el menú de navidad.
  • Leer las etiquetas frente a la recomendación de los productos sin azúcar.
  • Identificar los tipos de hidratos de carbono.
  • Integrar la información sobre el Índice glucémico y la carga glucémica.
  • Identificar las grasas y la fibra y conocer su efecto.
  • Ajustar la insulina durante las comidas de navidad. Ratio de insulina, ¿cómo se calcula y cómo se utiliza?
  • Repasar los pilares del ejercicio físico.
  • Intercambio de experiencias.

Precio

Socios y cuotas familiares: actividad gratuita.

No asociados: 10 €/asistente. Ingresos: ES94 0073 0100 5405 0252 6861 en el concepto debe figurar claramente el nombre de la persona y la actividad o con tarjeta a través del siguiente botón.

Infórmate de nuestras cuotas solidarias.

Inscripciones

Inscripciones hasta el 15 de diciembre a través de este formulario:

Publicado en Actividades, Actividades diabetes tipo 2, Actividades insulinodependientes, Educamos y etiquetado , , .