Sí, sí, lo que lees: nos vamos a dormir a las TORRES DE MADRID. A 2.000 metros de altitud y con unas vistas 2.000 veces mejor que las torres del Paseo de la Castellana.
Haremos vivac. Sin techo, mirando las estrellas, durmiendo en La Pedriza. Saco, mochila y sobre todo ¡ganas de montaña!
Apúntate a dormir en las verdaderas Torres de Madrid.
Edad
A partir de 13 años.
Fecha
Del Sábado 18 al Domingo 19 de junio de 2022
Punto de encuentro: Parking de la Pedriza – El Tranco (Manzanares el Real)
https://maps.app.goo.gl/zznvz7SU9PPbBcku9
Hora: 13:30
Ya comidos.
Recogida el domingo a las 13:00 en el mismo punto. Se ruega puntualidad.
Ruta
Ascensión a las torres de la Pedriza, pernocta y vuelta el día siguiente.
Km: 7-8 km
Desnivel: 1000 m
Tiempo aprox: 4,5 horas (ida).
Ruta: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/del-tranco-a-las-torres-de-la-pedriza-78759922
Con la participación de los monitores y del equipo sanitario.
Objetivos
- Vivir nuevas experiencias para comprobar que “los sueños no tienen cima”.
- Resolver mis dudas respecto al ejercicio físico y la diabetes.
- Conocer gente con la que practicar mis aficiones.
¿Qué llevar?
IMPORTANTE: Vais a cargar con la mochila, por favor absteneros de llevar todo aquello que no sea imprescindible (que no es exclusivamente lo escrito en esta lista). Ideal si la mochila no supera los 5-6 kg
- Mochila de 30 L
- Saco (confort 0º, pero no es imprescindible) y esterilla
- Clinex y bolsa para basura (no vamos a un albergue, no dejamos nuestra basura en el campo)
- Ropa: aparte de la ropa de verano que lleves puesta, pantalón largo o mallas, chaqueta o plumas, 1 camiseta técnica de repuesto (tipo la de la Carrera de la Diabetes), 1 camiseta (para dormir) y 1 calcetines de repuesto.
- Calzado cómodo y no de estreno (preferible botas, calzado de montaña)
- Linterna (preferible frontal)
- Kit de diabetes. No llevar repuestos de catéter ni de sensor, pero si una pluma de repuesto. Azúcar o geles para toda la actividad. Llevamos glucagón en el botiquín.
- Comida (alto contenido en HC): Merienda, cena bocadillo, desayuno y media mañana. Lleva las raciones calculadas.
- Cantimplora/s con capacidad de 2 l
- Crema solar
- Gorra
- Forro polar/sudadera
- Chubasquero (dependiendo de previsiones)
Precio
Actividad sin coste.
Inscripciones
Inscripciones a través de este formulario:
Para RESERVAR tu plaza recibirás en tu email el formulario médico después de hacer la inscripción.
